Info
Ten blog rowerowy prowadzi matajsenPL z miasteczka Rzeszów.
Mam przejechane 16948.42 kilometrów w tym 1359.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.87 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 110447 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Sierpień2 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj2 - 0
- 2019, Marzec1 - 0
- 2018, Październik2 - 0
- 2018, Wrzesień5 - 0
- 2018, Sierpień2 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec3 - 0
- 2018, Maj2 - 0
- 2018, Kwiecień3 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień2 - 0
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec2 - 0
- 2017, Maj1 - 0
- 2017, Kwiecień2 - 0
- 2017, Marzec1 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 1
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik2 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec3 - 0
- 2016, Maj4 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 2
- 2016, Marzec1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik2 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień8 - 0
- 2015, Lipiec5 - 0
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Kwiecień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 1
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień17 - 3
- 2014, Lipiec5 - 1
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj5 - 2
- 2014, Kwiecień7 - 2
- 2014, Luty1 - 2
- 2013, Grudzień1 - 1
- 2013, Październik5 - 3
- 2013, Wrzesień3 - 0
- 2013, Sierpień14 - 2
- 2013, Lipiec12 - 4
- 2013, Czerwiec13 - 6
- 2013, Maj10 - 0
- 2013, Kwiecień6 - 0
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień9 - 5
- 2012, Lipiec4 - 1
- 2012, Czerwiec7 - 8
- 2012, Maj5 - 9
- 2012, Kwiecień3 - 2
- 2012, Marzec1 - 3
- 2011, Październik2 - 1
- 2011, Wrzesień15 - 10
- 2011, Sierpień9 - 10
- 2011, Lipiec9 - 13
- 2011, Czerwiec18 - 13
- 2011, Maj14 - 4
- 2011, Kwiecień6 - 4
- 2011, Marzec1 - 1
- 2010, Listopad1 - 5
- 2010, Październik10 - 8
- 2010, Wrzesień11 - 14
- 2010, Sierpień9 - 6
- 2010, Lipiec20 - 19
- 2010, Czerwiec8 - 16
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2009, Październik2 - 7
- 2009, Wrzesień2 - 0
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec11 - 0
- 2009, Czerwiec2 - 0
- DST 21.25km
- Czas 00:57
- VAVG 22.36km/h
- VMAX 64.60km/h
- Temperatura 21.9°C
- Kalorie 589kcal
- Podjazdy 340m
- Sprzęt Kross LEVEL A8
- Aktywność Jazda na rowerze
Na koniec ciężkiego dnia
Sobota, 15 czerwca 2013 · dodano: 15.06.2013 | Komentarze 0
...
Po ciężkim dniu- sprzątanie całego domu, zakupy, obiad, trochę autem po mieście, siłownia i wreszcie na sam koniec rower!
Jechało się słabo, nogi nie chciały kręcić, źle planowałem siły, 2 górki i 2 kryzysy. Ale po takim dniu jakoś mnie to nie dziwi.
Mapka:
...
- DST 43.51km
- Czas 01:56
- VAVG 22.51km/h
- VMAX 78.50km/h
- Temperatura 25.1°C
- Kalorie 1336kcal
- Podjazdy 693m
- Sprzęt Kross LEVEL A8
- Aktywność Jazda na rowerze
Całkiem dobre górki
Czwartek, 13 czerwca 2013 · dodano: 15.06.2013 | Komentarze 0
...
I znów na górki! Tym razem 5 podjazdów i ani jednego poważniejszego kryzysu. Czasem dosłownie na 5 sekund nogi miękły ale zaraz wracały do formy. Fajna trasa, bardzo dobra na trening!
Mapka trasy:
...
- DST 32.17km
- Czas 01:27
- VAVG 22.19km/h
- VMAX 73.30km/h
- Temperatura 25.7°C
- Kalorie 1006kcal
- Podjazdy 541m
- Sprzęt Kross LEVEL A8
- Aktywność Jazda na rowerze
Górki i znów bez mocy
Niedziela, 9 czerwca 2013 · dodano: 10.06.2013 | Komentarze 0
...
I znów na górki i znów mocy brakuje. Trochę się jakby jeździ na siłę. Jest za gorąco na moje odczucie i to przeszkadza szczególnie, że się leje ze mnie. No trudno takie uroki ciepłych (za ciepłych) dni.
Mapka z GPSa:
...
- DST 47.74km
- Czas 02:00
- VAVG 23.87km/h
- VMAX 95.60km/h
- Temperatura 31.5°C
- Kalorie 1381kcal
- Podjazdy 443m
- Sprzęt Kross LEVEL A8
- Aktywność Jazda na rowerze
No wreszcie udało się!!!!
Sobota, 8 czerwca 2013 · dodano: 09.06.2013 | Komentarze 1
...
Wiatr Północny, sił w nogach mało już zostało ale decyduję się podjąć wyzwanie i jadę na Sołonkę. Po kilkunastu km Budziwoja który jest już super nudny zaczął się podjazd na Sołonkę, najpierw ostro 8,9, nawet 10km/h a potem tzw. zgon :(
Zaczęło jechać się ciężko i wolno. (przełożenie 2:1 żeby nie było, bo zwykle jest lajt 1:1) Potem trochę terenu i tu dość mokro. Kałuże wszędzie i błoto ale niewielkie. Na szczycie włączam resztkami baterii GPS i po wyczyszczeniu koła z błota dawaj w dół.
Szybko pokonuję pierwszą część górki i pełna moc! Na ok 80% zjazdu mijam samochód, który jechał samym środkiem drogi, a w Polsce raczej nie ma ruchu środkowostronnego :D dlatego szybko zaczął odbijać na lewo, a ja delikatnie w prawo. Lekki strach ale co tam jadę tylko 90+km/h :D
Na dole zatrzymuję się patrzę na licznik a tu 90.4km/h, hmmm. Sprawdzam GPS zeby nie zabić baterii na amen a tu 95.6km/h O.O - zamarłem. Po jakichś 30 sekundach radość i uśmiech na twarzy. Ruszam dalej i w nagrodę zaliczam jeszcze serpentyny w Lubenii, a dalej już prosto do domu.
Rekord prędkości rowerem wynosi więc teraz 95.6km/h!
Wykaz z GPSa jak by ktoś miał jakieś obiekcje :D (na tyle tylko starczyło mi baterii bo 4.6% nie starczyło by na całą trasę)
A tu cała trasa:
...
- DST 64.13km
- Teren 1.00km
- Czas 02:42
- VAVG 23.75km/h
- VMAX 82.30km/h
- Temperatura 26.4°C
- Kalorie 1872kcal
- Podjazdy 764m
- Sprzęt Kross LEVEL A8
- Aktywność Jazda na rowerze
Masakrowanie podjazdów i siebie :)
Czwartek, 6 czerwca 2013 · dodano: 09.06.2013 | Komentarze 0
...
Wreszcie ciepły dzień! Pojechałem na rowerek- cel min. 3 podjazdy i dobra średnia. Hmm było ok ale za gorąco jak dla mnie. Najpierw Druga Strona - tempo dużo lepsze niż ostatnio, potem tempo podjazdowe spadało ale było i tak ok. Za to po 40+km tempo gwałtownie zaczęło się zmniejszać ze względu na kryzys. Trzymało mnie tak z 20km i dopiero na ostatnich 4km jechało się ciut lepiej.
Trzeba pracować nad wytrzymałością a przede wszystkim mieć coś do jedzenia w plecaku bo tak to się nie da! ;D
...
- DST 45.41km
- Teren 2.00km
- Czas 01:52
- VAVG 24.33km/h
- VMAX 73.60km/h
- Temperatura 17.7°C
- Kalorie 1317kcal
- Podjazdy 613m
- Sprzęt Kross LEVEL A8
- Aktywność Jazda na rowerze
Druga Strona
Niedziela, 2 czerwca 2013 · dodano: 05.06.2013 | Komentarze 0
...
W niedzielne popołudnie, parę podjazdów i tajemniczy tytuł "Druga Strona". Ci co jeżdżą w okolicach Rzeszowa wiedzą o co kaman. Fakt faktem to najbardziej stromy podjazd jaki jechałem tu w okolicy- jest hardkore! Poza tym dość dobre tempo i chyba coraz lepiej z kondycją...tą rowerową rzecz jasna :D
...
- DST 17.64km
- Czas 00:34
- VAVG 31.14km/h
- VMAX 56.50km/h
- Temperatura 16.6°C
- Kalorie 644kcal
- Podjazdy 69m
- Sprzęt Kross LEVEL A8
- Aktywność Jazda na rowerze
Szaro, buro, ciemno, pada, a h** - OGIEŃ!!!
Czwartek, 30 maja 2013 · dodano: 30.05.2013 | Komentarze 0
...
Pogoda dziś nie rozpieszczała- najpierw dość ładnie ale trzeba było iść do Kościoła, zrobić obiad itd. No to stwierdziłem że po południu też jest czas. Na złość chyba przyszły zapowiadane chmury i zaczęło lać :-(
No to stwierdziłem, że mam dzień wolny i odpoczywam ale w domu zaczęło mnie nosić, a na dworze coraz lepiej (na oko tylko) no to zebrałem się i wyruszyłem.
Pech chciał że po przejechaniu może 1,5km zaczęło lekko kropić. Cel był ambitny - średnia ponad 30km/h. Ale przy tym wprawdzie delikatnym opadzie motywacja spadła i jechało się ciężko. Po 5 km miałem już zawrócić ale w myślach miałem słowa tego Pana http://ctfletcher.com/wp-content/uploads/2013/01/ct.jpg: "IT'S STILL YOUR MUATHA FUCKIN SET" i nogi zaczęły jechać. But i na górkę w Budziwoju a potem wyścig z autobusem nr 12, którego kierowcą był jakiś imbecyl bo musiałem wyprzedzać go 3 razy!
Cel został osiągnięty i nawet pobiłem dotychczasowy rekord średniej prędkości który wynosi teraz: 30,76126km/h!
Pa pa pa POWER!!!
...
- DST 84.86km
- Czas 03:32
- VAVG 24.02km/h
- VMAX 68.90km/h
- Temperatura 19.4°C
- Kalorie 2445kcal
- Podjazdy 1074m
- Sprzęt Kross LEVEL A8
- Aktywność Jazda na rowerze
Hardkore!!
Sobota, 25 maja 2013 · dodano: 28.05.2013 | Komentarze 0
...
W Sobotę rano dostałem telefon od MR Pawła. Umówiliśmy się na rower o 11.45 na Magdalence. No to dawaj, pierwszy podjazd, jedzie się tak sobie szczególnie, że rośnie mi ósemka i boli. Dotarłem na miejsce i pojechaliśmy. Trasa bardzo szybka, wymagająca dużo mocy której zabrakło dopiero (o dziwo) na ostatnim podjeździe (72 kilometr trasy). Super widoczki i miłe towarzystwo. Szkoda tylko, że od 30 km ząb napi*****ał tak, że hej i jechało się dużo gorzej.
To najcięższa i najdłuższa traska w tym sezonie!
Znów GPS pokazał Vmax większą niż licznik bo 70.4km/h i dalej nie wiem czym to jest spowodowane. Może czas na Sołonkę...
...
- DST 41.00km
- Teren 7.00km
- Czas 02:00
- VAVG 20.50km/h
- VMAX 63.60km/h
- Temperatura 35.0°C
- Kalorie 1092kcal
- Podjazdy 616m
- Sprzęt Kross LEVEL A8
- Aktywność Jazda na rowerze
Słocina hills vol. 2 (+ teren)
Niedziela, 19 maja 2013 · dodano: 21.05.2013 | Komentarze 0
...
Rodzice chcieli jechać na rower ale pojechali bo nie byłem jeszcze zebrany do kupy. Pojechałem ciut później sam i pomyślałem że dziś będą podjazdy. No to na Słocinę i dawaj podjazd za podjazdem. Ładnie wyszło ale strasznie gorąco było. Moc hmm taka o, średnia. Trochę myliłem się w trasie dlatego parę razy zajechałem przez przypadek komuś pod dom :D
...
- DST 28.96km
- Teren 1.00km
- Czas 01:07
- VAVG 25.94km/h
- VMAX 75.10km/h
- Temperatura 24.5°C
- Kalorie 899kcal
- Podjazdy 279m
- Sprzęt Kross LEVEL A8
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobotni Przylasek
Sobota, 18 maja 2013 · dodano: 21.05.2013 | Komentarze 0
...
W Sobotę na szybki rowerek. Jak zwykle sam bo jak inaczej. Rzeszów-Budziwój-Przylasek-Tyczyn-Rzeszów. Strasznie wiało i się średnio jechało :D
Chyba max na górce z Tyczyna bo aż 75.1km/h.
...