Info
Ten blog rowerowy prowadzi matajsenPL z miasteczka Rzeszów.
Mam przejechane 16948.42 kilometrów w tym 1359.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.87 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Sierpień2 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj2 - 0
- 2019, Marzec1 - 0
- 2018, Październik2 - 0
- 2018, Wrzesień5 - 0
- 2018, Sierpień2 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec3 - 0
- 2018, Maj2 - 0
- 2018, Kwiecień3 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień2 - 0
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec2 - 0
- 2017, Maj1 - 0
- 2017, Kwiecień2 - 0
- 2017, Marzec1 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 1
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik2 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec3 - 0
- 2016, Maj4 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 2
- 2016, Marzec1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik2 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień8 - 0
- 2015, Lipiec5 - 0
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Kwiecień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 1
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień17 - 3
- 2014, Lipiec5 - 1
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj5 - 2
- 2014, Kwiecień7 - 2
- 2014, Luty1 - 2
- 2013, Grudzień1 - 1
- 2013, Październik5 - 3
- 2013, Wrzesień3 - 0
- 2013, Sierpień14 - 2
- 2013, Lipiec12 - 4
- 2013, Czerwiec13 - 6
- 2013, Maj10 - 0
- 2013, Kwiecień6 - 0
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień9 - 5
- 2012, Lipiec4 - 1
- 2012, Czerwiec7 - 8
- 2012, Maj5 - 9
- 2012, Kwiecień3 - 2
- 2012, Marzec1 - 3
- 2011, Październik2 - 1
- 2011, Wrzesień15 - 10
- 2011, Sierpień9 - 10
- 2011, Lipiec9 - 13
- 2011, Czerwiec18 - 13
- 2011, Maj14 - 4
- 2011, Kwiecień6 - 4
- 2011, Marzec1 - 1
- 2010, Listopad1 - 5
- 2010, Październik10 - 8
- 2010, Wrzesień11 - 14
- 2010, Sierpień9 - 6
- 2010, Lipiec20 - 19
- 2010, Czerwiec8 - 16
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2009, Październik2 - 7
- 2009, Wrzesień2 - 0
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec11 - 0
- 2009, Czerwiec2 - 0
Wrzesień, 2016
| Dystans całkowity: | 92.57 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 03:33 |
| Średnia prędkość: | 26.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 82.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 718 m |
| Suma kalorii: | 2335 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 23.14 km i 0h 53m |
| Więcej statystyk | |
- DST 33.83km
- Czas 01:25
- VAVG 23.88km/h
- VMAX 44.10km/h
- Kalorie 795kcal
- Sprzęt BH
- Aktywność Jazda na rowerze
BH po mieście vol. 22
Piątek, 30 września 2016 · dodano: 01.10.2016 | Komentarze 0
...
Kolejne kręcenie po mieście z wakacji. Mało tego było na BH - odpoczął sobie LD
| Data | Dystans [km] | Czas [mm:ss] | V max [km/h] | Spalone kalorie | Tłuszcz [g] | Średnia prędkość [km/h] |
| 29.06 | 5,119 | 12:21 | 38,5 | 123,590 | 15,583 | 24,870 |
| 29.06 | 1,847 | 04:41 | 33,8 | 43,322 | 5,397 | 23,663 |
| 01.07 | 3,752 | 09:57 | 28,6 | 86,534 | 10,754 | 22,625 |
| 06.07 | 4,499 | 11:15 | 36,7 | 106,260 | 13,368 | 23,995 |
| 07.07 | 3,733 | 09:30 | 34,1 | 87,364 | 10,812 | 23,577 |
| 21.08 | 4,804 | 12:17 | 35,5 | 112,760 | 13,688 | 23,466 |
| 27.09 | 4,862 | 12:32 | 32,8 | 110,690 | 13,910 | 23,276 |
| 30.09 | 5,209 | 12:33 | 44,1 | 123,660 | 15,493 | 24,904 |
| Suma: |
33,825 [km] |
1:25:06 [hh:mm:ss] |
44,1 [km/h] |
794,18 [cal] |
99,005 [g] |
23,848 [km/h] |
- DST 15.37km
- Czas 00:33
- VAVG 27.94km/h
- VMAX 72.70km/h
- Temperatura 29.8°C
- Kalorie 400kcal
- Podjazdy 158m
- Sprzęt Kross LEVEL A8
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótko i na zmęczonej nodze
Sobota, 17 września 2016 · dodano: 18.09.2016 | Komentarze 0
...
Dziś krótko i zwięźle. Cała Słocina z trzeciego blatu ale bez pary w nogach. Wczoraj na siłowni poszło 120kg w przysiadzie i wykroki z hantlami 24kg dlatego nogi mają prawo być zmęczone (rozwalone).
Słaby zjazd z Matysówki - jakby pod wiatr... :(
Na sam koniec sprinty na Rejtana. Mimo braku mocy osiągam w jedną stronę 53+ km/h, a w drugą ponad 50. Trzeba było by to sprawdzić na świeżej nodze to raz. Dwa że lepsza była by do tego kolarka...
http://www.sports-tracker.com/workout/matajsenpl/5...
...
- DST 21.93km
- Czas 00:49
- VAVG 26.85km/h
- VMAX 82.30km/h
- Temperatura 22.1°C
- Kalorie 590kcal
- Podjazdy 283m
- Sprzęt Kross LEVEL A8
- Aktywność Jazda na rowerze
Kap kap kap - cieknący bukłak po raz 2
Sobota, 10 września 2016 · dodano: 13.09.2016 | Komentarze 0
...
Tym razem odwrócona standardowa traska: Matysówka+ Rzeszów 13.
Na trasie był jeden postój przez cieknący bukłak. Wybiło mnie to trochę z rytmu - nie powiem że nie.
Na zjeździe ze św. Rocha wyprzedzam skuter - gość miał minę jakby miał mnie dogonić i zastrzelić :P
Mapki i dane:
http://www.sports-tracker.com/workout/matajsenpl/5...
...
- DST 21.45km
- Czas 00:46
- VAVG 27.98km/h
- VMAX 73.90km/h
- Temperatura 21.3°C
- Kalorie 550kcal
- Podjazdy 277m
- Sprzęt Kross LEVEL A8
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening ride- hard
Sobota, 3 września 2016 · dodano: 05.09.2016 | Komentarze 0
...
Kolejna traska z użyciem rejestratora GPS w postaci Nokii N8. Trasa prezentowała się następująco:
http://www.sports-tracker.com/workout/matajsenpl/5...
są tam wszystkie dane dotyczące prędkości, przewyższeń itd. Czyli jak zwykle.
Trasa w bardzo mocnym tempie. Cały podjazd na św. Rocha z trzeciego blatu, a Rzeszów 11 z 2-giego. Za katedrą wyprzedza mnie fiat Stilo, choć jak zwykle zajęło mu to dłużej niż gdyby wyprzedzał normalnego rowerzystę. Stanąłem na pedały i ostro gaz. Pasażerka zaczęła bić brawo. tyle że nie wiem czy mi czy kierowcy za to że udało mi się mu mnie wyprzedzić ;P
Aaa i mina Pani z czarnej Astry 4 (hatchback) po takim odejściu na Sikorskiego była bezcenna - pozdrawiam :D
Ps. Nie wiedziałem jaki tytuł nadać tej trasie, bo podobna do innych mocnych ale niech zostanie taki jak jest...
...