Info
Ten blog rowerowy prowadzi matajsenPL z miasteczka Rzeszów.
Mam przejechane 16948.42 kilometrów w tym 1359.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.87 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Sierpień2 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj2 - 0
- 2019, Marzec1 - 0
- 2018, Październik2 - 0
- 2018, Wrzesień5 - 0
- 2018, Sierpień2 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec3 - 0
- 2018, Maj2 - 0
- 2018, Kwiecień3 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień2 - 0
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec2 - 0
- 2017, Maj1 - 0
- 2017, Kwiecień2 - 0
- 2017, Marzec1 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 1
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik2 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec3 - 0
- 2016, Maj4 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 2
- 2016, Marzec1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik2 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień8 - 0
- 2015, Lipiec5 - 0
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Kwiecień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 1
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień17 - 3
- 2014, Lipiec5 - 1
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj5 - 2
- 2014, Kwiecień7 - 2
- 2014, Luty1 - 2
- 2013, Grudzień1 - 1
- 2013, Październik5 - 3
- 2013, Wrzesień3 - 0
- 2013, Sierpień14 - 2
- 2013, Lipiec12 - 4
- 2013, Czerwiec13 - 6
- 2013, Maj10 - 0
- 2013, Kwiecień6 - 0
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień9 - 5
- 2012, Lipiec4 - 1
- 2012, Czerwiec7 - 8
- 2012, Maj5 - 9
- 2012, Kwiecień3 - 2
- 2012, Marzec1 - 3
- 2011, Październik2 - 1
- 2011, Wrzesień15 - 10
- 2011, Sierpień9 - 10
- 2011, Lipiec9 - 13
- 2011, Czerwiec18 - 13
- 2011, Maj14 - 4
- 2011, Kwiecień6 - 4
- 2011, Marzec1 - 1
- 2010, Listopad1 - 5
- 2010, Październik10 - 8
- 2010, Wrzesień11 - 14
- 2010, Sierpień9 - 6
- 2010, Lipiec20 - 19
- 2010, Czerwiec8 - 16
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2009, Październik2 - 7
- 2009, Wrzesień2 - 0
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec11 - 0
- 2009, Czerwiec2 - 0
Czerwiec, 2016
| Dystans całkowity: | 174.19 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 07:04 |
| Średnia prędkość: | 24.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 670 m |
| Suma kalorii: | 4160 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 58.06 km i 2h 21m |
| Więcej statystyk | |
- DST 26.46km
- Czas 00:59
- VAVG 26.91km/h
- VMAX 72.20km/h
- Temperatura 26.2°C
- Kalorie 664kcal
- Podjazdy 321m
- Sprzęt Kross LEVEL A8
- Aktywność Jazda na rowerze
Park linowy + Slocina
Sobota, 25 czerwca 2016 · dodano: 01.07.2016 | Komentarze 0
...
Tym razem rozpocząłem koło parku linowego, tu bardzo mocne tempo. Dalej nowym asfaltem koło cmentarza i później w kierunku Rzeszów 13. Mocne tempo także ze Slociny.
...
- DST 120.12km
- Czas 05:05
- VAVG 23.63km/h
- VMAX 48.30km/h
- Kalorie 2804kcal
- Sprzęt BH
- Aktywność Jazda na rowerze
BH po mieście vol. 21
Czwartek, 23 czerwca 2016 · dodano: 25.06.2016 | Komentarze 0
...
Kolejne kilometry na moim ulubionym rowerze miejskim, czyli BH. Nawet raz w garniturze na egzamin (23.06) :D
|
Data |
Dystans [km] | Czas [mm:ss] | V max [km/h] | Spalone kalorie | Tłuszcz [g] | Średnia prędkość [km/h] |
| 30.05 | 5,602 | 14:03 | 33,6 | 130,290 | 16,276 | 23,923 |
| 31.05 | 4,869 | 12:26 | 33,2 | 111,950 | 14,111 | 23,497 |
| 31.05 | 4,871 | 12:51 | 33,8 | 110,230 | 13,598 | 22,744 |
| 31.05 | 4,885 | 12:58 | 35,6 | 111,160 | 13,642 | 22,604 |
| 01.06 | 4,875 | 12:35 | 34,2 | 113,100 | 14,207 | 23,245 |
| 01.06 | 4,865 | 12:16 | 33,9 | 113,790 | 14,260 | 23,796 |
| 02.06 | 1,208 | 04:27 | 33,3 | 28,566 | 2,500 | 16,288 |
| 03.06 | 4,877 | 12:25 | 31,8 | 113,920 | 14,315 | 23,567 |
| 06.06 | 4,873 | 11:54 | 39,9 | 116,900 | 14,742 | 24,570 |
| 07.06 | 4,877 | 12:20 | 36,8 | 114,020 | 14,182 | 23,726 |
| 07.06 | 4,810 | 12:03 | 35,1 | 113,490 | 14,082 | 23,950 |
| 08.06 | 4,877 | 12:40 | 33,0 | 112,600 | 14,024 | 23,102 |
| 08.06 | 3,443 | 08:19 | 37,2 | 83,430 | 10,534 | 24,839 |
| 09.06 | 4,881 | 11:59 | 38,5 | 115,880 | 14,442 | 24,439 |
| 09.06 | 4,877 | 12:27 | 37,2 | 113,870 | 14,057 | 23,504 |
| 10.06 | 4,885 | 12:05 | 41,3 | 115,540 | 14,471 | 24,257 |
| 13.06 | 4,885 | 11:53 | 43,5 | 114,850 | 14,451 | 24,665 |
| 13.06 | 2,495 | 06:13 | 39,9 | 58,955 | 7,380 | 24,080 |
| 14.06 | 5,075 | 12:42 | 33,3 | 118,130 | 14,818 | 23,976 |
| 14.06 | 4,896 | 13:13 | 31,9 | 111,450 | 13,436 | 22,226 |
| 15.06 | 4,888 | 12:22 | 36,5 | 113,930 | 14,355 | 23,715 |
| 16.06 | 4,798 | 11:27 | 37,2 | 114,450 | 14,571 | 25,142 |
| 16.06 | 4,881 | 12:04 | 35,8 | 116,570 | 14,685 | 24,270 |
| 17.06 | 9,759 | 23:25 | 48,3 | 233,510 | 29,387 | 25,005 |
| 23.06 | 4,871 | 13:57 | 32,2 | 103,420 | 12,547 | 20,951 |
| Suma: | 120,123 [km] |
5:05:04 [hh:mm:ss] |
48,3 [km/h] |
2804,00 [cal] |
349,073 [g] |
23,626 [km/h] |
...
- DST 27.61km
- Czas 01:00
- VAVG 27.61km/h
- VMAX 75.10km/h
- Temperatura 22.6°C
- Kalorie 692kcal
- Podjazdy 349m
- Sprzęt Kross LEVEL A8
- Aktywność Jazda na rowerze
Słoneczne, popołudniowe kręcenie :)
Sobota, 4 czerwca 2016 · dodano: 04.06.2016 | Komentarze 0
...
Wahałem się czy aby wyruszyć w ogóle na trasę. Moje obawy motywowało ostatnie przetrenowanie i uczucie słabości i senności. Ale kto nie ryzykuje nie pije szampana jak to mówią.
Tym razem wyruszyłem w następującą trasę:
Na podjeździe za kościołem w Malawie minąłem dziewczynę - bardzo ambitnie podjeżdżała pod tą górkę. Przez chwilę myślałem, że mnie dogoni O.o Taki żarcik :D Ale plus dla niej za wybranie podjazdu i dobre tempo!
Dalej rozkręcałem się na grani. Na zjeździe z Rzeszów 13 - bardzo szybko. Później podjazd "koło ładnych domów" - tu też dobre tempo. Po pokonaniu najgorszej części wzniesienia przystanąłem zrobić parę fotek. A dalej cyk na Matysówkę i bardzo, bardzo szybki zjazd! Na zjeździe wyprzedziłem gościa, nawet próbował mnie dojść ale dał za wygraną jak rozpędziłem się na wypłaszczeniu do ponad 55km/h, a na prostej za Katedrą po wyjściu z zakrętu do 48km/h. Dalej dobrym tempem do domciu :D
...