Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi matajsenPL z miasteczka Rzeszów. Mam przejechane 16948.42 kilometrów w tym 1359.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.87 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy matajsenPL.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

2018

Dystans całkowity:482.60 km (w terenie 3.00 km; 0.62%)
Czas w ruchu:16:51
Średnia prędkość:28.64 km/h
Maksymalna prędkość:82.10 km/h
Suma podjazdów:3018 m
Suma kalorii:16155 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:22.98 km i 0h 48m
Więcej statystyk
  • DST 50.09km
  • Czas 01:51
  • VAVG 27.08km/h
  • VMAX 68.60km/h
  • Temperatura 19.3°C
  • Kalorie 1843kcal
  • Podjazdy 535m
  • Sprzęt Specialized Allez
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z mr Pawłem

Niedziela, 14 października 2018 · dodano: 09.01.2019 | Komentarze 0

...


Jeszcze październikowe kręcenie kilometrów z mr Pawłem. Dzięki za jazdę ;)

Trasa: https://www.sports-tracker.com/workout/matajsenpl...

Kalorie wg licznika: 1157,7 kcal
Fat wg licznika:  142,1 g


...




  • DST 16.16km
  • Czas 00:33
  • VAVG 29.39km/h
  • VMAX 50.30km/h
  • Temperatura 16.6°C
  • Kalorie 610kcal
  • Podjazdy 51m
  • Sprzęt Specialized Allez
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po płaskim i walka z wiatrem vol. 2

Sobota, 6 października 2018 · dodano: 09.10.2018 | Komentarze 0

...

Znów walka z wiatrem, chłodno ale jeszcze w miarę, noga bardzo średnia...

Kalorie wg licznika: 391,2 kcal
Fat wg licznika: 50,7 g

https://www.sports-tracker.com/workout/matajsenpl/...

...




  • DST 17.08km
  • Czas 00:34
  • VAVG 30.14km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 10.6°C
  • Kalorie 649kcal
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt Specialized Allez
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po płaskim i walka z wiatrem

Niedziela, 30 września 2018 · dodano: 09.10.2018 | Komentarze 0

...

Wiatr dawał się mocno we znaki ale tempo wyszło dobre. Noga w miarę kręciła. Zaczyna się robić zimno co mnie wyprowadza z równowagi lekko. Gubię tempo i zastygam...

Kalorie wg licznika: 423,9 kcal
Fat wg licznika: 54,9 g

https://www.sports-tracker.com/workout/matajsenpl/...

...





  • DST 21.15km
  • Czas 00:42
  • VAVG 30.21km/h
  • VMAX 56.50km/h
  • Temperatura 21.8°C
  • Kalorie 805kcal
  • Podjazdy 65m
  • Sprzęt Specialized Allez
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po płaskim

Niedziela, 23 września 2018 · dodano: 09.10.2018 | Komentarze 0

...

Po płaskim, w tempie.

Kalorie wg licznika:  529,5 kcal
Fat wg licznika: 68,3 g

https://www.sports-tracker.com/workout/matajsenpl/5ba7810de883bf5006cae46a

...




  • DST 32.07km
  • Czas 01:15
  • VAVG 25.65km/h
  • VMAX 82.10km/h
  • Temperatura 18.3°C
  • Kalorie 1157kcal
  • Podjazdy 286m
  • Sprzęt Specialized Allez
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dłuższa traska i v-max na szosie

Niedziela, 16 września 2018 · dodano: 09.10.2018 | Komentarze 0

...

Dłuższa traska, bez niesamowitego tempa ale chciałem przetestować zjazd z Malawy koło kościoła. Nawierzchnia i trochę głowa pozwoliły na osiągnięcie tylko 82.1km/h. Gdyby wylali nowy asfalt i wiedział bym, że żadne auto nie będzie jechać z dołu to 90 by spokojnie weszło. :P

Kalorie wg licznika: 755,0 kcal
Fat wg licznika: 91,2 g

https://www.sports-tracker.com/workout/matajsenpl/...

...




  • DST 16.60km
  • Czas 00:33
  • VAVG 30.18km/h
  • VMAX 50.30km/h
  • Temperatura 16.8°C
  • Kalorie 630kcal
  • Podjazdy 37m
  • Sprzęt Specialized Allez
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niedzielne cardio

Niedziela, 9 września 2018 · dodano: 09.09.2018 | Komentarze 0

...

Niedzielne cardio. Noga ciut miękka, kręciło się dobrze, płynnie ale bez szału. Temperatura w sam raz, nie było specjalnie wiatru.

Kalorie wg licznika: 418,9 kcal
Fat wg licznika: 54,0 g

Trasa i mapka:
https://www.sports-tracker.com/workout/matajsenpl/...

...




  • DST 16.95km
  • Czas 00:34
  • VAVG 29.90km/h
  • VMAX 51.40km/h
  • Temperatura 23.3°C
  • Kalorie 649kcal
  • Podjazdy 55m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kellys Test

Niedziela, 2 września 2018 · dodano: 09.09.2018 | Komentarze 0

...

Dziś miałem przyjemność testować nowy rowerek, na znanej mi trasce. Oto on: Kellys URC 5.0.



Nie żebym kupił nowy sprzęt, bo już mam szosę. Pół szosy... Nieważne. Rower na testy użyczył mi wujek. Bardzo ładne malowanie, dobry osprzęt (105) i pełny karbon z hamulcami tarczowymi. No to w drogę.

Na początku rowerek wydaje się przekazywać ciut więcej na asfalt niż Special, potem dostrzegam niewątpliwą zaletę hamulców tarczowych hydraulicznych. Rowerek lepiej wybiera też nierówności. Czyżby przejażdżka bez wad? No niekoniecznie. Po paru kilometrach pozycja na rowerze dawała się we znaki. Źle ustawione siodełko odbierało z 20-40% mocy.

Fajny sprzęcior, godny polecenia. Dziękuję za udostępnienie go na testy ;P

Kalorie wg licznika: 509,65 kcal
Fat wg licznika:  63,269 g

I traska z mapką:
https://www.sports-tracker.com/workout/matajsenpl/...




  • DST 12.58km
  • Czas 00:26
  • VAVG 29.03km/h
  • VMAX 46.70km/h
  • Temperatura 20.8°C
  • Kalorie 475kcal
  • Podjazdy 31m
  • Sprzęt Specialized Allez
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wierczorny interwał w ramach cardio

Sobota, 18 sierpnia 2018 · dodano: 19.08.2018 | Komentarze 0

...

Wieczorny interwał, po nocy w pracy. Kilka porządnych sprintów ale bez specjalnej mocy w nogach po całym tygodniu.

Traska: https://www.sports-tracker.com/workout/matajsenpl/...

Kalorie wg licznika: 313,1 kcal
Fat wg licznika: 40,4 g


...




  • DST 21.94km
  • Czas 00:44
  • VAVG 29.91km/h
  • VMAX 48.50km/h
  • Temperatura 21.3°C
  • Kalorie 831kcal
  • Podjazdy 61m
  • Sprzęt Specialized Allez
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ciut spóźniona trasa po grillu

Sobota, 4 sierpnia 2018 · dodano: 12.08.2018 | Komentarze 0

...

Szybki grill w gronie rodzinnym i potem ciut spóźniona traska rowerkiem.

https://www.sports-tracker.com/workout/matajsenpl/...

Kalorie wg licznika: 554,9 kcal
Fat wg licznika: 71,6 g

Reszta danych na sportstrackerze + mapka ;)

...




  • DST 17.15km
  • Czas 00:33
  • VAVG 31.19km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 23.8°C
  • Kalorie 660kcal
  • Podjazdy 68m
  • Sprzęt Specialized Allez
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kolejna trasa szosą

Sobota, 28 lipca 2018 · dodano: 12.08.2018 | Komentarze 0

...


https://www.sports-tracker.com/workout/matajsenpl/...

Kalorie wg licznika: 438,5 kcal
Fat wg licznika:     56,6  g

Reszta danych na sportstrackerze + mapka ;)

...