Info
Ten blog rowerowy prowadzi matajsenPL z miasteczka Rzeszów.
Mam przejechane 16948.42 kilometrów w tym 1359.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.87 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Sierpień2 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj2 - 0
- 2019, Marzec1 - 0
- 2018, Październik2 - 0
- 2018, Wrzesień5 - 0
- 2018, Sierpień2 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec3 - 0
- 2018, Maj2 - 0
- 2018, Kwiecień3 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień2 - 0
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec2 - 0
- 2017, Maj1 - 0
- 2017, Kwiecień2 - 0
- 2017, Marzec1 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 1
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik2 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec3 - 0
- 2016, Maj4 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 2
- 2016, Marzec1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik2 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień8 - 0
- 2015, Lipiec5 - 0
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Kwiecień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 1
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień17 - 3
- 2014, Lipiec5 - 1
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj5 - 2
- 2014, Kwiecień7 - 2
- 2014, Luty1 - 2
- 2013, Grudzień1 - 1
- 2013, Październik5 - 3
- 2013, Wrzesień3 - 0
- 2013, Sierpień14 - 2
- 2013, Lipiec12 - 4
- 2013, Czerwiec13 - 6
- 2013, Maj10 - 0
- 2013, Kwiecień6 - 0
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień9 - 5
- 2012, Lipiec4 - 1
- 2012, Czerwiec7 - 8
- 2012, Maj5 - 9
- 2012, Kwiecień3 - 2
- 2012, Marzec1 - 3
- 2011, Październik2 - 1
- 2011, Wrzesień15 - 10
- 2011, Sierpień9 - 10
- 2011, Lipiec9 - 13
- 2011, Czerwiec18 - 13
- 2011, Maj14 - 4
- 2011, Kwiecień6 - 4
- 2011, Marzec1 - 1
- 2010, Listopad1 - 5
- 2010, Październik10 - 8
- 2010, Wrzesień11 - 14
- 2010, Sierpień9 - 6
- 2010, Lipiec20 - 19
- 2010, Czerwiec8 - 16
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2009, Październik2 - 7
- 2009, Wrzesień2 - 0
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec11 - 0
- 2009, Czerwiec2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2018
| Dystans całkowity: | 34.52 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 01:10 |
| Średnia prędkość: | 29.59 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 92 m |
| Suma kalorii: | 1306 kcal |
| Liczba aktywności: | 2 |
| Średnio na aktywność: | 17.26 km i 0h 35m |
| Więcej statystyk | |
- DST 12.58km
- Czas 00:26
- VAVG 29.03km/h
- VMAX 46.70km/h
- Temperatura 20.8°C
- Kalorie 475kcal
- Podjazdy 31m
- Sprzęt Specialized Allez
- Aktywność Jazda na rowerze
Wierczorny interwał w ramach cardio
Sobota, 18 sierpnia 2018 · dodano: 19.08.2018 | Komentarze 0
...
Wieczorny interwał, po nocy w pracy. Kilka porządnych sprintów ale bez specjalnej mocy w nogach po całym tygodniu.
Traska: https://www.sports-tracker.com/workout/matajsenpl/...
Kalorie wg licznika: 313,1 kcal
Fat wg licznika: 40,4 g
...
Kategoria 2018, Do 50km, Wszystkie wycieczki
- DST 21.94km
- Czas 00:44
- VAVG 29.91km/h
- VMAX 48.50km/h
- Temperatura 21.3°C
- Kalorie 831kcal
- Podjazdy 61m
- Sprzęt Specialized Allez
- Aktywność Jazda na rowerze
Ciut spóźniona trasa po grillu
Sobota, 4 sierpnia 2018 · dodano: 12.08.2018 | Komentarze 0
...
Szybki grill w gronie rodzinnym i potem ciut spóźniona traska rowerkiem.
https://www.sports-tracker.com/workout/matajsenpl/...
Kalorie wg licznika: 554,9 kcal
Fat wg licznika: 71,6 g
Reszta danych na sportstrackerze + mapka ;)
...
Kategoria 2018, Do 50km, Wszystkie wycieczki