Info
Ten blog rowerowy prowadzi matajsenPL z miasteczka Rzeszów.
Mam przejechane 16948.42 kilometrów w tym 1359.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.87 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Sierpień2 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj2 - 0
- 2019, Marzec1 - 0
- 2018, Październik2 - 0
- 2018, Wrzesień5 - 0
- 2018, Sierpień2 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec3 - 0
- 2018, Maj2 - 0
- 2018, Kwiecień3 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień2 - 0
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec2 - 0
- 2017, Maj1 - 0
- 2017, Kwiecień2 - 0
- 2017, Marzec1 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 1
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik2 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec3 - 0
- 2016, Maj4 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 2
- 2016, Marzec1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik2 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień8 - 0
- 2015, Lipiec5 - 0
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Kwiecień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 1
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień17 - 3
- 2014, Lipiec5 - 1
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj5 - 2
- 2014, Kwiecień7 - 2
- 2014, Luty1 - 2
- 2013, Grudzień1 - 1
- 2013, Październik5 - 3
- 2013, Wrzesień3 - 0
- 2013, Sierpień14 - 2
- 2013, Lipiec12 - 4
- 2013, Czerwiec13 - 6
- 2013, Maj10 - 0
- 2013, Kwiecień6 - 0
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień9 - 5
- 2012, Lipiec4 - 1
- 2012, Czerwiec7 - 8
- 2012, Maj5 - 9
- 2012, Kwiecień3 - 2
- 2012, Marzec1 - 3
- 2011, Październik2 - 1
- 2011, Wrzesień15 - 10
- 2011, Sierpień9 - 10
- 2011, Lipiec9 - 13
- 2011, Czerwiec18 - 13
- 2011, Maj14 - 4
- 2011, Kwiecień6 - 4
- 2011, Marzec1 - 1
- 2010, Listopad1 - 5
- 2010, Październik10 - 8
- 2010, Wrzesień11 - 14
- 2010, Sierpień9 - 6
- 2010, Lipiec20 - 19
- 2010, Czerwiec8 - 16
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2009, Październik2 - 7
- 2009, Wrzesień2 - 0
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec11 - 0
- 2009, Czerwiec2 - 0
Sierpień, 2012
| Dystans całkowity: | 256.49 km (w terenie 47.00 km; 18.32%) |
| Czas w ruchu: | 11:22 |
| Średnia prędkość: | 22.57 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 2282 m |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 28.50 km i 1h 15m |
| Więcej statystyk | |
- DST 13.94km
- Czas 00:33
- VAVG 25.35km/h
- VMAX 47.00km/h
- Sprzęt Kross LEVEL A8
- Aktywność Jazda na rowerze
Na Lotnisko
Piątek, 31 sierpnia 2012 · dodano: 08.09.2012 | Komentarze 0
...
Na lotnisko w Mielcu z mojej kwatery.
...
- DST 14.41km
- Czas 00:38
- VAVG 22.76km/h
- VMAX 45.90km/h
- Sprzęt Kross LEVEL A8
- Aktywność Jazda na rowerze
Na Lotnisko
Czwartek, 30 sierpnia 2012 · dodano: 08.09.2012 | Komentarze 0
...
Na lotnisko w Mielcu z mojej kwatery.
...
- DST 66.97km
- Teren 38.00km
- Czas 03:46
- VAVG 17.78km/h
- VMAX 77.20km/h
- Temperatura 25.0°C
- Podjazdy 1172m
- Sprzęt Kross LEVEL A8
- Aktywność Jazda na rowerze
English riding vol.2
Wtorek, 21 sierpnia 2012 · dodano: 22.08.2012 | Komentarze 0
...
Rano dostaję telefon potwierdzający wcześniej umówioną trasę i po powrocie z lotniska szybki obiad i na rower!!
Spotkaliśmy się z mr Pawłem pod sklepem na Matysówce stąd dodałem parę metrów wzniesienia bo miałem jeden podjazd więcej. Ruszyliśmy o 16 z kawałkiem. Tempo w miarę dobre, bez żadnych wyścigów i ostrych szarpnięć - po prostu jedziemy i gadamy.
Mimo, że nogi nie zapodawały (po treningu poniedziałkowym dostały ostro) to jechało się super. Przypomniały mi się "stare dobre czasy" :)
Trasa bardzo terenowa co sprawiało że jechało się jeszcze lepiej. Tym razem mr Paweł przygotował dobrą formę i zapodawał całkiem dobre tempo jak już wcześniej wspomniałem.
Ehh gdyby dzień miał 48h to by się więcej jeździło :) ale nie powiedziałem jeszcze ostatniego słowa. I'LL BE BACK!!
...
- DST 35.05km
- Teren 2.00km
- Czas 01:26
- VAVG 24.45km/h
- VMAX 73.90km/h
- Temperatura 18.0°C
- Podjazdy 310m
- Sprzęt Kross LEVEL A8
- Aktywność Jazda na rowerze
7000
Piątek, 17 sierpnia 2012 · dodano: 17.08.2012 | Komentarze 2
...
Jak zwykle nikt nie miał czasu i chęci żeby ze mną jechać więc pojechałem sam. Pierwsza myśl na tytuł wpisu była taka: "Zero mocy, słabość i brak woli walki" jednak w połowie podjazdu jakby nagle napłynęła we mnie jakaś siła.
Jechało się duużo lepiej choć dalej nie odczuwałem takiej mocy jakiej oczekiwałem. Teraz tytuł zmienił się w mojej głowie na coś w stylu: "Przebłyski mocy". Ale jadę dalej i się nie poddaję. Wyprzedzam wszystkich, których widzę jedzie się dobrze choć jest jak dla mnie za zimno!
No w tym sezonie ciężko będzie z odzyskaniem formy bo weekendy mam zajęte, a w tygodniu mam treningi i niedługo praktyki. Ehh
A tytuł stanął na prostej ale jakże wymownej liczbie 7000. Tak tak Kross ma już za sobą 7000 km. Ehh jak to szybko zleciało.
Czas jazdy: 1h 26min 55sek
...
- DST 18.18km
- Czas 00:35
- VAVG 31.17km/h
- VMAX 59.40km/h
- Temperatura 23.0°C
- Podjazdy 40m
- Sprzęt Kross LEVEL A8
- Aktywność Jazda na rowerze
Po rekord, po glorię i chwałę!
Piątek, 10 sierpnia 2012 · dodano: 10.08.2012 | Komentarze 0
...
Pod wieczór postanowiłem wybrać się na tą samą traskę co ostatnio żeby pobić rekord średniej. Najpierw nie mogłem się wkręcić i wczuć w rower ale szybko minęło to głupie uczucie.
Najpierw koło Tesco, na Graniczną i nagle Harat! Jakiś głupi owad trzasnął mnie w szyję. Chwilowy stop. Badam co się stało- piecze jak cholera ale co tam! Jadę dalej. I tu pewna modyfikacja drogi ale nieznaczna. Koło domu kultury nie jadę prosto jak jest na mapie tylko skręcam od razu na główną i drę ile sił w nogach.
A jeśli chodzi o siłę- dalej nie czułem mocy takiej jak trzeba i jechałem trochę na siłę sprawdzając wytrzymałość i siłową i psychiczną zarazem.
Na dociąganiu pod górki więcej siły niż mocy ale co tam.
Na początku przeciwności, a na końcu przyjemności :) Do samej klatki wszystkie światła miałem zielone no i wreszcie jakiś rekord! Wreszcie udało mi się pobić najlepszą średnią w życiu!! Ehh jaka radocha wewnętrzna - jakbym wygrał medal na Olimpiadzie tak jak Usain Bolt :D
Rekord tej trasy wynosi 35min 41sek - czyli rekordowa średnia wynosi 30.573938km/h
tak przynajmniej pokazał kalkulator :P
...
- DST 37.22km
- Teren 2.00km
- Czas 01:24
- VAVG 26.58km/h
- VMAX 70.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- Podjazdy 190m
- Sprzęt Kross LEVEL A8
- Aktywność Jazda na rowerze
W stronę słońca
Wtorek, 7 sierpnia 2012 · dodano: 08.08.2012 | Komentarze 3
...
Jeszcze w ostatnich promieniach zachodzącego Słońca, wybrałem się na Malawę. Nie było już tak ciepło jak ostatnio, a nawet powiem chłodnawo.
Traska była szybka, bez większych odejść bo po poniedziałkowym treningu nogi nie zapodawały jak trzeba. Chyba za dużo chcę na raz - z czasem forma wróci, a przynajmniej mam taką nadzieję ;)
...
- DST 18.13km
- Czas 00:36
- VAVG 30.22km/h
- VMAX 60.30km/h
- Temperatura 30.0°C
- Podjazdy 40m
- Sprzęt Kross LEVEL A8
- Aktywność Jazda na rowerze
Pełny ogień!
Sobota, 4 sierpnia 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 0
...
Jakoś zagoniłem się do pojechania gdzieś bo cały czas siedzenia w domu jest niemożliwie nudne. Najpierw zastanawiałem się gdzie pojechać i oto co wymyśliłem:
Najpierw normalnym tempem żeby się rozruszać i rozgrzać, a później pełen ogień! Na początku jakoś bez wiary w sukces tej misji ale potem nabrałem motywacji i ruszyłem ostro z kopyta. Jeszcze ciutkę mocy brakowało ale to już było coś.
Całą trasę przejechałem w 36min i 44sek ale, że tu nie ma sekund więc wychodzi szybciej :P
...
- DST 38.64km
- Teren 5.00km
- Czas 01:48
- VAVG 21.47km/h
- VMAX 56.20km/h
- Temperatura 30.0°C
- Podjazdy 300m
- Sprzęt Kross LEVEL A8
- Aktywność Jazda na rowerze
Ognisko z ekipą- przebłyski mocy!
Czwartek, 2 sierpnia 2012 · dodano: 03.08.2012 | Komentarze 0
...
W 5 osób zebraliśmy się u Asi pod domem i wyruszyliśmy na Grochowiczną na ognisko. Tempo wolne ale próbowałem pod górki drzeć ile się da bo nagle poczułem przebłyski mocy! Tak tak.
Dojechaliśmy na miejsce około 19. Michał już tam czekał ze swoim psem i zajął nam miejscówkę. Szybkie przygotowania kijów, rozpalanie ogniska i można było smażyć kiełbachy!
Po jakimś czasie dotarł Wilczek (Michał). Chwilę posiedzieliśmy, pogadaliśmy i wróciłem z nim jeszcze za "dnia" bo nie miałem lampek.
Tempo powrotne godne wspomnienia. Myślę że średnia mogła by wyjść ponad 30 km/h jak nic. Jeszcze z Wilczkiem jechaliśmy miejscami ponad 40. Potem skręcił z 9 na Tyczyn i jechałem sam. Na podkarpackiej jakiś typek podczepił się pod koło i nie odpuszczał. Nieźle ale za mało jak na mnie :)
...
- DST 13.95km
- Czas 00:36
- VAVG 23.25km/h
- VMAX 63.10km/h
- Temperatura 36.0°C
- Podjazdy 230m
- Sprzęt Kross LEVEL A8
- Aktywność Jazda na rowerze
Masakryczna Matysówka
Czwartek, 2 sierpnia 2012 · dodano: 03.08.2012 | Komentarze 0
...
Taka szybka traska na Matysówkę. Miało być szybko, na rozruszanie się przed ogniskiem z ekipą a wyszło tak sobie średnio. Pod górkę prawie padłem. Było za gorąco i nie chciało mi się jechać. Jedyny zastrzyk adrenaliny był wtedy jak ze Słociny wyprzedziłem 2 samochody.
...