Info
Ten blog rowerowy prowadzi matajsenPL z miasteczka Rzeszów.
Mam przejechane 16948.42 kilometrów w tym 1359.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.87 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Sierpień2 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj2 - 0
- 2019, Marzec1 - 0
- 2018, Październik2 - 0
- 2018, Wrzesień5 - 0
- 2018, Sierpień2 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec3 - 0
- 2018, Maj2 - 0
- 2018, Kwiecień3 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień2 - 0
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec2 - 0
- 2017, Maj1 - 0
- 2017, Kwiecień2 - 0
- 2017, Marzec1 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 1
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik2 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec3 - 0
- 2016, Maj4 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 2
- 2016, Marzec1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik2 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień8 - 0
- 2015, Lipiec5 - 0
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Kwiecień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 1
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień17 - 3
- 2014, Lipiec5 - 1
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj5 - 2
- 2014, Kwiecień7 - 2
- 2014, Luty1 - 2
- 2013, Grudzień1 - 1
- 2013, Październik5 - 3
- 2013, Wrzesień3 - 0
- 2013, Sierpień14 - 2
- 2013, Lipiec12 - 4
- 2013, Czerwiec13 - 6
- 2013, Maj10 - 0
- 2013, Kwiecień6 - 0
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień9 - 5
- 2012, Lipiec4 - 1
- 2012, Czerwiec7 - 8
- 2012, Maj5 - 9
- 2012, Kwiecień3 - 2
- 2012, Marzec1 - 3
- 2011, Październik2 - 1
- 2011, Wrzesień15 - 10
- 2011, Sierpień9 - 10
- 2011, Lipiec9 - 13
- 2011, Czerwiec18 - 13
- 2011, Maj14 - 4
- 2011, Kwiecień6 - 4
- 2011, Marzec1 - 1
- 2010, Listopad1 - 5
- 2010, Październik10 - 8
- 2010, Wrzesień11 - 14
- 2010, Sierpień9 - 6
- 2010, Lipiec20 - 19
- 2010, Czerwiec8 - 16
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2009, Październik2 - 7
- 2009, Wrzesień2 - 0
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec11 - 0
- 2009, Czerwiec2 - 0
Maj, 2016
| Dystans całkowity: | 142.96 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 05:33 |
| Średnia prędkość: | 25.76 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 692 m |
| Suma kalorii: | 3302 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 35.74 km i 1h 23m |
| Więcej statystyk | |
- DST 21.58km
- Czas 00:46
- VAVG 28.15km/h
- VMAX 76.00km/h
- Temperatura 19.4°C
- Kalorie 508kcal
- Podjazdy 280m
- Sprzęt Kross LEVEL A8
- Aktywność Jazda na rowerze
Standard z deszczem
Środa, 25 maja 2016 · dodano: 28.05.2016 | Komentarze 0
...
Kolejny raz - standardowa traska. Rzeszów 13 -Rzeszów 11.
Rano umyłem rower. Czyściutki i lśniący ruszył na trasę. Koło Media Markt jakiś debil przejechał na czerwonym (rowerem) i po zwróceniu uwagi jeszcze miał pretensje do mnie, że mu śmiałem zwrócić uwagę! Żałosny typ.
Na Słocinie ze sklepu wyjeżdżał zajebisty, srebrny Lancer evo 9 bodajże - pięknie gościu wypiłował 1-dynkę i 2-jkę.
Wróciłem upieprzony deszczem, bo przy podjeździe pod św. Rocha zaczęło padać. Stanąłem na przystanku, przestało, ruszyłem dalej ale noga nie podawała tak dobrze jak przed przystanięciem. Ale średnia wyszła dość dobra.
...
- DST 80.38km
- Czas 03:21
- VAVG 23.99km/h
- VMAX 40.60km/h
- Kalorie 1886kcal
- Sprzęt BH
- Aktywność Jazda na rowerze
BH po mieście vol. 20
Poniedziałek, 23 maja 2016 · dodano: 28.05.2016 | Komentarze 0
...
Kolejne kilometry po Rzeszowie na BH.
| Data | Dystans [km] | Czas [mm:ss] | V max [km/h] | Spalone kalorie | Tłuszcz [g] | Średnia prędkość [km/h] |
| 09.05 | 4,877 | 12:11 | 34,7 | 115,080 | 14,541 | 24,018 |
| 10.05 | 4,879 | 12:48 | 33,9 | 112,430 | 13,939 | 22,870 |
| 10.05 | 6,852 | 17:15 | 37,2 | 160,026 | 19,931 | 23,833 |
| 11.05 | 4,338 | 11:31 | 32,5 | 99,176 | 12,267 | 22,600 |
| 11.05 | 4,877 | 12:11 | 34,8 | 115,040 | 14,352 | 24,018 |
| 12.05 | 4,862 | 11:58 | 36,3 | 114,630 | 14,248 | 24,378 |
| 13.05 | 4,875 | 11:21 | 37,2 | 118,370 | 14,964 | 25,771 |
| 16.05 | 4,869 | 12:26 | 38,5 | 112,050 | 14,055 | 23,497 |
| 17.05 | 5,259 | 12:48 | 40,6 | 124,110 | 15,692 | 24,652 |
| 17.05 | 4,892 | 12:39 | 34,2 | 112,560 | 14,056 | 23,203 |
| 17.05 | 4,892 | 12:11 | 37,4 | 115,060 | 14,469 | 24,092 |
| 18.05 | 4,898 | 12:32 | 35,8 | 113,500 | 13,956 | 23,448 |
| 19.05 | 5,065 | 12:32 | 34,8 | 119,510 | 15,045 | 24,247 |
| 19.05 | 5,063 | 12:48 | 35,0 | 120,400 | 14,926 | 23,733 |
| 20.05 | 4,979 | 11:47 | 34,2 | 118,470 | 15,164 | 25,353 |
| 23.05 | 4,900 | 12:09 | 34,8 | 115,380 | 14,406 | 24,198 |
| Suma: |
80,377 [km] |
3:21:07 [hh:mm:ss] |
40,6 [km/h] |
1885,79 [cal] |
236,011 [g] |
23,979 [km/h] |
...
- DST 27.08km
- Czas 00:56
- VAVG 29.02km/h
- VMAX 71.60km/h
- Temperatura 23.7°C
- Kalorie 600kcal
- Podjazdy 259m
- Sprzęt Kross LEVEL A8
- Aktywność Jazda na rowerze
Dobra noga!
Środa, 4 maja 2016 · dodano: 04.05.2016 | Komentarze 0
...
Dziś trochę dłuższa traska, a więc padło na Przylasek. Stara, dobra trasa od której kiedyś zaczynałem swoje podboje rowerowe. Dziś cała trasa z trzeciego blatu, bardzo mocne tempo. Noga średnio wypoczęta ale jechało się super. Jak dla mnie rewelacyjny czas.
Na trasie wyprzedziłem przy około 45km/h autobus, ażeby mnie nie wkurzał :P Do samego Rzeszowa nie mógł mnie dojść (raz wyprzedził ale znów go wziąłem). Na Sikorskiego mega finish - pogoń za cuchnącym PKSem. Gość rozpędził się do 60+km/h a ja za nim :D Rewelacja!
Traska:
...
- DST 13.91km
- Czas 00:30
- VAVG 27.83km/h
- VMAX 73.30km/h
- Temperatura 18.9°C
- Kalorie 308kcal
- Podjazdy 153m
- Sprzęt Kross LEVEL A8
- Aktywność Jazda na rowerze
Szybka Słocino -Matysówka
Niedziela, 1 maja 2016 · dodano: 03.05.2016 | Komentarze 0
...
Szybka trasa na rozruszanie nóg po piątkowym treningu. Dobre tempo, cała trasa z trzeciego blatu. Gdyby nie ból nóg był by jeszcze lepszy czas :D
...