BH po mieście vol. 13

Czwartek, 10 września 2015 · dodano: 13.09.2015 | Komentarze 0

...

Data	Dystans [km]	Czas [mm:ss]	V max [km/h]	Spalone kalorie	Tłuszcz [g]	Średnia prędkość [km/h]
24.08	8,145	20:16	39,7	193,740	23,909	24,113
25.08	8,153	19:08	43,9	196,460	25,029	25,567
26.08	8,149	20:21	35,8	190,540	24,090	24,027
27.08	8,157	20:03	35,5	192,480	24,247	24,410
28.08	8,153	19:55	43,1	191,810	24,111	24,561
31.08	18,182	42:43	45,2	437,410	55,278	25,539
01.09	8,172	20:03	41,5	193,480	24,374	24,455
02.09	8,193	20:07	40,9	194,430	24,168	24,436
03.09	8,882	21:44	37,2	211,740	26,635	24,521
04.09	8,107	19:01	40,1	195,170	24,710	25,579
07.09	8,12	19:48	44,8	193,270	24,042	24,606
08.09	8,147	19:47	40,8	193,110	24,302	24,709
09.09	8,116	20:22	35	190,770	23,870	23,910
10.09	12,239	30:16	41,3	288,110	35,772	24,262
Suma:	128,915 [km]	5:13:34 [hh:mm:ss]	45,2 [km/h]	3062,52 [cal]	384,537 [g]	24,667 [km/h]

...

BH po mieście vol. 12

Piątek, 21 sierpnia 2015 · dodano: 22.08.2015 | Komentarze 0

...

Data	Dystans [km]	Czas [mm:ss]	V max [km/h]	Spalone kalorie	Tłuszcz [g]	Średnia prędkość [km/h]
20.07	8,339	20:36	43,9	194,560	24,314	24,288
21.07	8,335	19:18	37	202,760	25,860	25,912
22.07	8,905	22:02	45,2	212,900	26,372	24,250
23.07	12,193	28:43	48,1	295,900	36,721	25,476
24.07	8,149	20:00	34,8	194,450	24,512	24,447
27.07	8,174	20:20	37,9	193,080	24,016	24,120
28.07	8,151	19:38	40,5	193,950	24,634	24,910
30.07	8,155	20:29	36	187,630	23,806	23,888
31.07	8,151	20:25	41,8	189,890	23,878	23,954
03.08	8,846	21:51	37,7	210,280	26,232	24,291
04.08	8,103	19:51	43	191,770	24,130	24,493
05.08	8,113	19:49	36,1	191,520	24,052	24,564
06.08	8,126	19:36	40,3	192,920	24,126	24,876
07.08	8,118	19:37	37,9	193,880	24,225	24,830
07.08	4,614	15:03	30,5	96,177	9,251	18,395
10.08	8,136	20:28	35,5	189,050	23,543	23,851
11.08	8,151	20:15	39,1	189,890	23,660	24,151
12.08	8,136	20:19	43,7	191,430	23,733	24,028
17.08	8,134	19:35	39,1	194,430	24,275	24,921
18.08	8,134	20:13	39,3	191,680	23,975	24,140
19.08	8,139	20:28	41,5	192,410	24,152	23,860
20.08	8,176	20:14	36,5	193,290	24,384	24,245
21.08	8,139	21:03	32,6	188,080	23,695	23,199
Suma:	189,617 [km]	7:49:53 [hh:mm:ss]	48,1 [km/h]	4471,93 [cal]	557,546 [g]	24,212 [km/h]

Większość kilometerków na staż w WSK (obecnie Pratt&Whitney Rzeszów)

...

BH po mieście vol. 11

Piątek, 17 lipca 2015 · dodano: 23.07.2015 | Komentarze 0

...

Data	Dystans [km]	Czas [mm:ss]	V max [km/h]	Spalone kalorie	Tłuszcz [g]	Średnia prędkość [km/h]
25.05	4,904	13:24	34,5	109,420	13,441	21,958
26.05	5,650	14:59	33,8	129,880	15,796	22,625
27.05	4,871	12:08	42,4	113,760	14,053	24,087
28.05	4,875	12:32	43,7	112,380	13,818	23,338
29.05	4,677	11:56	35,3	110,590	13,792	23,516
01.06	4,867	12:03	35,3	115,630	14,324	24,234
02.06	4,858	11:46	40,1	115,990	14,607	24,772
03.06	5,052	12:39	39,3	119,570	14,797	23,962
08.06	4,862	12:02	40,9	115,810	14,110	24,243
09.06	4,689	11:38	38,3	110,760	13,935	24,184
10.06	4,883	11:42	39,7	118,200	14,612	25,041
11.06	4,865	12:08	37	114,450	14,308	24,058
12.06	4,931	12:37	35,8	114,550	14,228	23,450
15.06	4,871	12:37	34,1	110,370	13,599	23,165
16.06	4,888	12:21	36,8	114,090	14,203	23,747
17.06	4,685	12:13	36,8	108,640	13,462	23,010
17.06	2,925	07:34	30,3	68,955	8,648	23,194
18.06	4,869	12:26	36	112,970	14,080	23,497
22.06	4,875	12:15	39,1	115,070	14,355	23,878
23.06	4,553	12:11	37	105,520	12,785	22,422
25.06	5,476	14:24	40,8	126,240	15,431	22,817
01.07	4,858	12:19	34,2	113,070	14,039	23,665
06.07	4,877	12:42	37	113,920	14,087	23,041
07.07	8,147	20:06	38,7	194,480	24,009	24,319
08.07	4,881	12:54	36,5	111,870	13,884	22,702
09.07	5,029	12:24	36,5	119,190	14,863	24,334
14.07	9,057	23:59	37,5	209,920	25,238	22,658
15.07	8,683	21:43	37,2	203,190	25,394	23,990
16.07	8,128	20:18	37,7	188,980	23,522	24,024
17.07	8,143	19:17	46,7	194,080	24,462	25,337
Suma:	162,929 [km]	6:53:17 [hh:mm:ss]	46,7 [km/h]	3811,55 [cal]	471,882 [g]	23,654 [km/h]

...

BH po mieście vol. 10

Środa, 20 maja 2015 · dodano: 22.05.2015 | Komentarze 0

...


Znów parę kilometrów po mieście się uzbierało. Teraz trasek nie będzie co najmniej 10 dni bo będzie antybiotyk...

Data	Dystans [km]	Czas [mm:ss]	V max [km/h]	Spalone kalorie	Tłuszcz [g]	Średnia prędkość [km/h]
27.04	4,704	12:05	37,9	110,180	13,591	23,358
28.04	4,881	13:26	35,8	109,550	13,193	21,801
29.04	4,877	12:52	35,6	111,120	13,684	22,742
30.04	4,888	12:05	38,3	114,550	14,208	24,271
06.05	4,898	12:08	45,4	114,470	14,385	24,221
11.05	4,977	13:31	35,5	110,720	13,678	22,093
12.05	4,900	12:59	32,9	111,050	13,921	22,644
13.05	4,892	12:29	39,3	112,940	13,983	23,513
14.05	4,904	12:31	35,6	114,010	14,017	23,508
18.05	4,902	12:54	34,8	110,880	13,685	22,800
19.05	4,896	11:58	38,9	115,620	14,433	24,548
20.05	4,604	11:50	37,4	106,730	13,117	23,344
Suma:	58,323 [km]	2:30:48 [hh:mm:ss]	45,4 [km/h]	1341,82 [cal]	165,895 [g]	23,205 [km/h]

BH po mieście vol. 9

Czwartek, 23 kwietnia 2015 · dodano: 25.04.2015 | Komentarze 0

...

I kolejne kilometry na Bh po miasteczku Rzeszów.

Data	Dystans [km]	Czas [mm:ss]	V max [km/h]	Spalone kalorie	Tłuszcz [g]	Średnia prędkość [km/h]
24.02	4,150	11:45	35	93,030	11,021	21,191
02.03	4,973	13:28	35,1	110,450	13,126	22,157
02.03	4,933	13:29	36,1	111,190	13,260	21,952
03.03	4,902	12:12	42	114,720	14,201	24,108
04.03	4,967	13:21	39,7	114,570	13,495	22,324
05.03	4,913	13:29	38,1	110,170	13,167	21,863
06.03	5,831	16:10	31,9	132,150	15,758	21,641
09.03	4,890	13:08	34,7	110,720	13,272	22,340
09.03	4,925	12:33	38,1	116,510	14,099	23,546
10.03	4,915	13:00	38,7	113,060	13,735	22,685
11.03	4,915	12:59	40,5	115,310	13,889	22,714
16.03	4,741	12:20	39,1	108,850	13,228	23,064
17.03	4,936	13:17	35,3	110,260	13,567	22,296
18.03	6,034	16:50	36,8	132,140	16,212	21,507
19.03	5,109	13:51	33,2	115,380	13,857	22,133
20.03	4,971	13:25	35,6	113,050	13,605	22,231
23.03	4,827	12:52	37,2	109,790	13,445	22,509
24.03	4,904	13:26	38,9	110,650	13,154	21,904
25.03	4,940	13:26	36,5	111,860	13,385	22,065
26.03	5,602	14:32	38,5	130,050	15,828	23,128
27.03	5,128	12:44	34,7	121,410	15,005	24,163
30.03	4,714	13:18	40,4	104,310	11,809	21,266
31.03	4,871	12:18	37,9	114,180	14,163	23,761
08.04	5,069	13:05	34,7	117,330	14,417	23,246
08.04	4,888	13:04	35,6	111,050	13,616	22,445
09.04	4,869	12:36	42,6	112,340	13,604	23,186
10.04	4,938	12:22	38,5	115,180	14,409	23,958
13.04	4,702	12:02	39,3	109,350	13,564	23,445
14.04	4,885	12:31	47,9	112,300	13,665	23,417
15.04	4,877	12:56	42,2	111,970	13,506	22,625
15.04	4,871	12:35	37,2	111,650	13,968	23,226
16.04	4,883	12:23	38,7	114,470	14,281	23,659
17.04	4,942	12:58	38,9	115,140	14,056	22,868
20.04	4,959	13:19	33,5	111,630	13,752	22,343
21.04	4,877	12:23	40,3	114,400	14,171	23,630
22.04	4,860	12:19	42	113,310	13,973	23,675
23.04	4,900	12:09	37,5	117,250	14,726	24,198
Suma:	183,611 [km]	8:04:35 [hh:mm:ss]	47,9 [km/h]	4211,18 [cal]	511,989 [g]	22,734 [km/h]

...

BH po mieście vol. 8

Wtorek, 17 lutego 2015 · dodano: 17.02.2015 | Komentarze 0

...


I znów się nazbierało dojazdówek. Tempo dużo niższe, bo w większości trasy były to na śniegu, to na mokrym, to większe opory przez ubranie :D :P i tak :D

Data	Dystans [km]	Czas [mm:ss]	V max [km/h]	Spalone kalorie	Tłuszcz [g]	Średnia prędkość [km/h]
07.01	4,952	13:23	36,5	112,350	13,527	22,201
12.01	4,583	12:01	36,7	101,240	12,750	22,883
13.01	7,623	19:27	37,2	181,570	22,033	23,516
13.01	4,875	12:22	37	114,180	14,075	23,652
14.01	7,057	17:30	37,2	166,730	20,933	24,195
15.01	4,875	11:50	38,9	115,330	14,527	24,718
15.01	4,885	12:23	34,1	113,220	13,944	23,669
19.01	4,879	12:03	38,3	116,610	14,510	24,294
20.01	4,898	12:52	37,2	114,870	13,835	22,840
20.01	7,067	17:59	37,5	165,290	20,573	23,578
21.01	4,877	12:08	34,2	114,020	14,302	24,117
26.01	4,885	13:58	36,8	108,640	12,420	20,986
26.01	4,700	13:13	34,1	103,530	11,873	21,337
27.01	4,873	12:45	36,7	113,970	13,896	22,932
28.01	4,888	12:55	37,7	112,740	13,624	22,706
28.01	4,867	12:45	35,6	111,750	13,762	22,904
29.01	4,890	13:01	35	110,930	13,678	22,540
30.01	4,873	12:45	36,1	111,370	13,758	22,932
06.02	5,583	14:31	35,8	130,100	15,872	23,076
10.02	4,896	13:27	35,8	111,960	13,096	21,841
12.02	4,946	12:43	36	114,920	13,908	23,336
13.02	5,215	13:41	35,6	119,680	14,662	22,867
Suma:	115,187 [km]	4:59:42 [hh:mm:ss]	38,9 [km/h]	2665,00 [cal]	325,558 [g]	23,060 [km/h]

Pogoda się poprawia i niedługo odkurzę kask i objadę Krossika :)

...

BH po mieście vol. 7

Czwartek, 18 grudnia 2014 · dodano: 27.12.2014 | Komentarze 1

...

Znów się nazbierało kilometerków po mieście. W tym czasie pobiłem swój osobisty rekord dojazdu z pod klatki do budynku L PRz.

Oto nowy rekord:

Dystans [km]	Czas [mm:ss]	V max [km/h]	Spalone kalorie [cal]	Tłuszcz [g]	Średnia prędkość [km/h]
2,442	05:24	43,5	60,829	7,771	27,133

Oczywiście wszystko do pobicia, choć w mieście, z ludźmi chodzącymi jak święte krowy i ogólnie z ruchem ulicznym będzie to zadanie iście trudne :P

Data	Dystans [km]	Czas [mm:ss]	V max [km/h]	Spalone kalorie	Tłuszcz [g]	Średnia prędkość [km/h]
10.11	4,910	11:47	41,3	117,760	14,760	25,001
11.11	3,292	08:09	34,8	80,802	10,109	24,236
12.11	4,896	12:04	36,7	118,670	14,520	24,345
13.11	4,485	11:02	36	106,600	13,102	24,390
13.11	4,894	11:56	36,7	117,520	14,456	24,607
17.11	4,910	12:00	36	115,870	14,484	24,550
18.11	7,171	17:29	40,8	170,160	21,506	24,610
19.11	7,063	16:20	40,9	173,570	22,037	25,946
20.11	4,908	12:30	40,4	116,940	14,141	23,558
24.11	4,768	11:41	44,5	112,330	13,984	24,486
25.11	7,097	18:00	38,1	166,710	20,554	23,657
26.11	4,896	11:58	38,9	117,130	14,441	24,548
27.11	4,890	11:23	37,7	119,360	15,177	25,775
27.11	4,695	11:26	38,9	112,560	13,988	24,638
01.12	4,768	11:26	43,5	114,860	14,333	25,022
02.12	7,105	17:13	38,7	173,020	21,665	24,761
03.12	7,184	16:58	38,1	174,590	22,009	25,405
04.12	4,921	12:01	38,3	117,680	14,587	24,571
08.12	4,931	12:02	37,9	119,410	14,810	24,587
08.12	4,946	13:39	34,7	112,06	13,026	21,741
09.12	4,929	12:48	32,1	113,340	13,787	23,105
10.12	4,923	12:01	37,9	115,960	14,452	24,581
11.12	4,986	12:14	39,7	118,970	15,036	24,454
11.12	4,923	12:26	36,8	115,170	14,245	23,757
15.12	4,923	12:12	39,1	114,890	14,458	24,211
16.12	7,107	16:52	39,3	171,460	21,667	25,282
17.12	7,138	18:00	37,9	168,520	20,997	23,793
18.12	4,925	12:09	36,7	115,860	14,573	24,321
Suma:	150,584 [km]	6:09:46 [hh:mm:ss]	44,5 [km/h]	3591,77 [cal]	446,904 [g]	24,434 [km/h]

Myślę, że to jedne z ostatnich kilometrów na rowerku w tym roku także teraz czekać na koniec zimy i znów zaczynamy jeździć.

Plany (rowerowe) na 2015 rok: hmm czas pokaże ale na bank - kolejna próba maksa z Sołonki, max średnia, może coś specjalnego...

Kto wie co będzie...

Ważne co było i dzięki wszystkim towarzyszom rowerowym, którzy umilili czas na dwóch kółkach w tym 2014 roku i liczę, że znów spotkamy się na drogach w 2015!

...

Znów się nazbierało czyli BH po mieście

Czwartek, 6 listopada 2014 · dodano: 06.11.2014 | Komentarze 0

...

Znów się nazbierało kilometerków, które natłukłem po mieście strasząc ludzi :P

Ciekawych akcji było co nie miara - choć najlepsza stała się dziś. Przyjechałem na uczelnię, siadamy z chłopakami pod salą i czekamy na zajęcia. Nagle jak coś nie pierdyknie!!! Bum, wszyscy patrzą w lewo, a tu okno leży na ziemi O.o
Robotnicy którzy tam robili jakieś instalacje mieli oczy jak dolary i mówią to nie my. A my w śmiech! Oczywiście padły komentarze typu - "Ale urwał" czy "Aleee jebło!..." aczkolwiek to norma już :P Pierwszy raz widziałem jak jakimś cudem wypadło całe okno (gdzieś 140x200)z ramą, (bez futryny). Huk jak nie wiem i chyba ze 3-4 wiadra szkła O.o Mega!!

Ps. Pozdrawiam wszystkich przestraszonych i wszystkich których wyprzedziłem i starali się próbować swoich sił z moim zapierdalaczem miejskim. Keep trying! :D

Data	Dystans [km]	Czas [mm:ss]	V max [km/h]	Spalone kalorie	Tłuszcz [g]	Średnia prędkość [km/h]
10.10	1,204	03:29	35,1	27,004	3,110	20,739
11.10	5,313	12:28	42,6	128,430	16,051	25,571
12.10	4,700	10:54	38,5	115,610	14,567	25,872
13.10	4,908	12:05	37,2	118,750	14,482	24,371
14.10	5,255	12:23	48,1	125,750	15,620	25,462
15.10	4,890	11:57	36,8	117,830	14,576	24,552
16.10	4,944	12:31	38,5	116,470	14,294	23,700
16.10	4,890	12:02	37	116,530	14,526	24,382
20.10	5,000	12:18	38,9	119,390	14,530	24,390
21.10	7,109	17:10	40,3	169,950	21,058	24,847
23.10	4,748	12:18	36,7	110,830	13,286	23,161
27.10	4,931	12:27	36,7	115,320	14,227	23,764
28.10	11,352	27:41	43,7	271,810	33,896	24,604
28.10	5,631	13:25	39,5	137,200	16,795	25,182
29.10	4,885	11:49	38,3	117,620	14,454	24,804
30.10	4,894	11:36	41,3	118,040	14,880	25,314
30.10	4,812	12:02	37,2	115,000	14,289	23,993
02.11	2,653	06:04	41,3	65,009	8,010	26,238
03.11	4,888	12:03	39,7	114,160	14,131	24,339
04.11	7,076	16:37	40,6	171,540	21,599	25,550
04.11	5,526	12:13	42,4	139,150	17,745	27,140
05.11	7,178	17:22	39,3	175,040	21,649	24,799
06.11	5,272	12:31	48,3	125,850	15,672	25,272
Suma:	122,059 [km]	4:55:25 [hh:mm:ss]	48,3 [km/h]	2932,28 [cal]	363,447 [g]	24,791 [km/h]

...

BH po mieście vol. 6

Czwartek, 9 października 2014 · dodano: 10.10.2014 | Komentarze 0

...

Dalsze kilometry, świeżutkie. Działo się mało ciekawego - jedyne co gościu przestawił sobie amora którego miał zamontowanego w drugą stronę :P

Data	Dystans [km]	Czas [mm:ss]	V max [km/h]	Spalone kalorie	Tłuszcz [g]	Średnia prędkość [km/h]
23.09	4,898	13:08	37,2	112,37	13,590	22,377
29.09	9,583	24:00	43,3	225,68	27,400	23,958
30.09	7,084	17:49	37,7	166,57	20,463	23,856
02.10	5,942	15:34	35,8	138,33	16,805	22,903
02.10	4,896	12:27	37,9	115,32	14,287	23,595
03.10	4,900	12:18	38,3	116,27	14,160	23,902
06.10	4,904	12:22	37	115,21	14,272	23,793
06.10	4,695	11:37	37,4	112,54	13,670	24,250
07.10	7,090	17:14	40,1	168,8	21,164	24,685
08.10	7,117	17:11	39,9	170,52	21,350	24,851
09.10	4,618	11:21	40,5	111,86	13,890	24,412
Suma:	65,727[km]	2:45:01 [hh:mm:ss]	43,3[km/h]	1553,47	191,051[g]	23,898[km/h]

...

BH po mieście

Piątek, 19 września 2014 · dodano: 21.09.2014 | Komentarze 0

Data	Dystans [km]	Czas [mm:ss]	V max [km/h]	Spalone kalorie	Tłuszcz [g]	Średnia prędkość [km/h]
15.07	8,279	21:58	42,9	191,54	23,122	22,613
16.07	3,824	09:32	35,4	90,22	11,208	24,067
17.07	3,153	07:50	37,3	75,43	9,397	24,151
22.07	4,928	12:46	37,3	112,27	13,931	23,160
22.07	4,774	11:30	39,8	116,87	14,767	24,908
05.09	16,739	41:52	44,5	395,61	41,147	23,989
08.09	3,338	07:54	40,3	80,90	10,089	25,352
11.09	8,959	22:18	58,9	205,43	25,621	24,105
16.09	5,182	11:58	38,9	127,28	15,935	25,982
19.09	9,362	23:54	40,1	224,60	27,413	23,503
19.09	3,347	08:34	36,0	78,27	9,652	23,442
Suma:	71,885 [km]	3:00:06 [hh:mm:ss]	58,9	1698,41	202,282	23,948 [km/h]