Info
Ten blog rowerowy prowadzi matajsenPL z miasteczka Rzeszów.
Mam przejechane 16948.42 kilometrów w tym 1359.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.87 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 110447 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Sierpień2 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj2 - 0
- 2019, Marzec1 - 0
- 2018, Październik2 - 0
- 2018, Wrzesień5 - 0
- 2018, Sierpień2 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec3 - 0
- 2018, Maj2 - 0
- 2018, Kwiecień3 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień2 - 0
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec2 - 0
- 2017, Maj1 - 0
- 2017, Kwiecień2 - 0
- 2017, Marzec1 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 1
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik2 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec3 - 0
- 2016, Maj4 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 2
- 2016, Marzec1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik2 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień8 - 0
- 2015, Lipiec5 - 0
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Kwiecień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 1
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień17 - 3
- 2014, Lipiec5 - 1
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj5 - 2
- 2014, Kwiecień7 - 2
- 2014, Luty1 - 2
- 2013, Grudzień1 - 1
- 2013, Październik5 - 3
- 2013, Wrzesień3 - 0
- 2013, Sierpień14 - 2
- 2013, Lipiec12 - 4
- 2013, Czerwiec13 - 6
- 2013, Maj10 - 0
- 2013, Kwiecień6 - 0
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień9 - 5
- 2012, Lipiec4 - 1
- 2012, Czerwiec7 - 8
- 2012, Maj5 - 9
- 2012, Kwiecień3 - 2
- 2012, Marzec1 - 3
- 2011, Październik2 - 1
- 2011, Wrzesień15 - 10
- 2011, Sierpień9 - 10
- 2011, Lipiec9 - 13
- 2011, Czerwiec18 - 13
- 2011, Maj14 - 4
- 2011, Kwiecień6 - 4
- 2011, Marzec1 - 1
- 2010, Listopad1 - 5
- 2010, Październik10 - 8
- 2010, Wrzesień11 - 14
- 2010, Sierpień9 - 6
- 2010, Lipiec20 - 19
- 2010, Czerwiec8 - 16
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2009, Październik2 - 7
- 2009, Wrzesień2 - 0
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec11 - 0
- 2009, Czerwiec2 - 0
Wszystkie wycieczki
| Dystans całkowity: | 15688.54 km (w terenie 1228.00 km; 7.83%) |
| Czas w ruchu: | 686:12 |
| Średnia prędkość: | 22.82 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 95.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 110074 m |
| Suma kalorii: | 216484 kcal |
| Liczba aktywności: | 382 |
| Średnio na aktywność: | 41.07 km i 1h 48m |
| Więcej statystyk | |
- DST 107.50km
- Czas 04:32
- VAVG 23.71km/h
- VMAX 50.90km/h
- Kalorie 2516kcal
- Sprzęt BH
- Aktywność Jazda na rowerze
BH po mieście vol. 14
Wtorek, 29 września 2015 · dodano: 29.09.2015 | Komentarze 0
...
| Data | Dystans [km] | Czas [mm:ss] | V max [km/h] | Spalone kalorie | Tłuszcz [g] | Średnia prędkość [km/h] |
| 14.09 | 8,116 | 20:22 | 37 | 190,170 | 23,663 | 23,910 |
| 15.09 | 8,122 | 20:40 | 36,1 | 190,300 | 23,677 | 23,580 |
| 16.09 | 8,134 | 19:45 | 42,6 | 195,730 | 24,246 | 24,711 |
| 17.09 | 13,851 | 34:53 | 50,9 | 326,190 | 39,963 | 23,824 |
| 18.09 | 8,498 | 21:30 | 34,8 | 198,420 | 24,590 | 23,715 |
| 21.09 | 8,124 | 20:45 | 36,7 | 189,470 | 23,600 | 23,491 |
| 22.09 | 8,124 | 20:18 | 39,9 | 190,860 | 23,812 | 24,012 |
| 23.09 | 8,122 | 20:13 | 36,7 | 191,130 | 23,976 | 24,105 |
| 24.09 | 8,523 | 22:01 | 39,5 | 199,610 | 24,505 | 23,227 |
| 25.09 | 8,4 | 21:41 | 35,3 | 194,490 | 24,241 | 23,244 |
| 28.09 | 4,862 | 12:15 | 35,6 | 113,100 | 13,965 | 23,814 |
| 28.09 | 4,858 | 12:46 | 35,8 | 112,120 | 13,854 | 22,831 |
| 29.09 | 4,881 | 12:38 | 35,1 | 111,550 | 13,855 | 23,182 |
| 29.09 | 4,888 | 13:02 | 37,4 | 112,370 | 13,633 | 22,502 |
| Suma: |
107,503 [km] |
4:32:49 [hh:mm:ss] |
50,9 [km/h] |
2515,51 [cal] |
311,580 [g] |
23,643 [km/h] |
...
- DST 29.30km
- Czas 01:06
- VAVG 26.64km/h
- VMAX 72.20km/h
- Temperatura 19.8°C
- Kalorie 718kcal
- Podjazdy 327m
- Sprzęt Kross LEVEL A8
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostra stała trasa
Czwartek, 24 września 2015 · dodano: 29.09.2015 | Komentarze 0
...
Ostra stała trasa choć tym razem końcówka na św. Rocha. Było ostro.
...
- DST 21.60km
- Czas 00:50
- VAVG 25.92km/h
- VMAX 74.20km/h
- Temperatura 15.5°C
- Kalorie 535kcal
- Podjazdy 280m
- Sprzęt Kross LEVEL A8
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolejny raz traska na szybko
Wtorek, 22 września 2015 · dodano: 29.09.2015 | Komentarze 0
...
Kolejny raz traska na szybko, stała trasa - św. Rocha, Rzeszów 13, Rzeszów 11 i Matysówka na koniec. Na zjeździe z Matysówki wyprzedzam na pełnej prędkości Toyotę Yaris- babka nie umiała nawet z górki jechać... Przyniosła wstyd mojemu autu :P Została bezczelnie wyprzedzona przez rower... rakietę :D
Zimno...
...
- DST 48.26km
- Czas 01:45
- VAVG 27.58km/h
- VMAX 65.30km/h
- Temperatura 22.5°C
- Kalorie 1205kcal
- Podjazdy 435m
- Sprzęt Kross LEVEL A8
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostra jazda na Zabratówkę
Wtorek, 15 września 2015 · dodano: 17.09.2015 | Komentarze 0
...
Dość długa trasa jak na mnie. Znów samemu. Trochę wiało ale znośnie. Noga dawała bardzo ładnie, tempo ok.
...
- DST 128.91km
- Czas 05:13
- VAVG 24.71km/h
- VMAX 45.20km/h
- Kalorie 3063kcal
- Sprzęt BH
- Aktywność Jazda na rowerze
BH po mieście vol. 13
Czwartek, 10 września 2015 · dodano: 13.09.2015 | Komentarze 0
...
| Data | Dystans [km] | Czas [mm:ss] | V max [km/h] | Spalone kalorie | Tłuszcz [g] | Średnia prędkość [km/h] |
| 24.08 | 8,145 | 20:16 | 39,7 | 193,740 | 23,909 | 24,113 |
| 25.08 | 8,153 | 19:08 | 43,9 | 196,460 | 25,029 | 25,567 |
| 26.08 | 8,149 | 20:21 | 35,8 | 190,540 | 24,090 | 24,027 |
| 27.08 | 8,157 | 20:03 | 35,5 | 192,480 | 24,247 | 24,410 |
| 28.08 | 8,153 | 19:55 | 43,1 | 191,810 | 24,111 | 24,561 |
| 31.08 | 18,182 | 42:43 | 45,2 | 437,410 | 55,278 | 25,539 |
| 01.09 | 8,172 | 20:03 | 41,5 | 193,480 | 24,374 | 24,455 |
| 02.09 | 8,193 | 20:07 | 40,9 | 194,430 | 24,168 | 24,436 |
| 03.09 | 8,882 | 21:44 | 37,2 | 211,740 | 26,635 | 24,521 |
| 04.09 | 8,107 | 19:01 | 40,1 | 195,170 | 24,710 | 25,579 |
| 07.09 | 8,12 | 19:48 | 44,8 | 193,270 | 24,042 | 24,606 |
| 08.09 | 8,147 | 19:47 | 40,8 | 193,110 | 24,302 | 24,709 |
| 09.09 | 8,116 | 20:22 | 35 | 190,770 | 23,870 | 23,910 |
| 10.09 | 12,239 | 30:16 | 41,3 | 288,110 | 35,772 | 24,262 |
| Suma: | 128,915 [km] | 5:13:34 [hh:mm:ss] |
45,2 [km/h] |
3062,52 [cal] |
384,537 [g] |
24,667 [km/h] |
...
- DST 27.88km
- Czas 01:15
- VAVG 22.30km/h
- VMAX 75.40km/h
- Temperatura 27.4°C
- Kalorie 645kcal
- Podjazdy 322m
- Sprzęt Kross LEVEL A8
- Aktywność Jazda na rowerze
Z mamą :)
Niedziela, 30 sierpnia 2015 · dodano: 13.09.2015 | Komentarze 0
...
Tym razem z mamą. Zajebiście wolne tempo wymusiło jeżdżenie tam i z powrotem pod górę, czekanie a i tak miałem czas lepszy o 15 min. Lepiej jednak jechać samemu niż ciągnąć kogoś słabszego za sobą...
...
- DST 41.53km
- Czas 01:26
- VAVG 28.97km/h
- VMAX 71.00km/h
- Temperatura 25.3°C
- Kalorie 1107kcal
- Podjazdy 258m
- Sprzęt Kross LEVEL A8
- Aktywność Jazda na rowerze
Z mr Pawłem
Sobota, 22 sierpnia 2015 · dodano: 22.08.2015 | Komentarze 0
...
Dziś w końcu w towarzystwie. Umówiłem się z mr Pawłem na jazdę. Miało być spokojnie bo kontuzja kolana wykluczała szarpanie ze strony mr. Pawła (mr Green - od stroju :D). Dobre tempo, choć noga podawała tak ło, wiało, a w brzuchu coś tam kłuło. Mimo to jazda super, średnia ponad przeciętna i zadowolenie z fajnie spędzonego czasu.
W tyczynie zajebiste odejście pod rynek. Noga dała z siebie tyle ile miała - moc!!
Dziwna rzecz na koniec trasy. Jesteśmy jakiś kawałek od Sikorskiego a mr Paweł "łapie" autobus zjeżdżając na przystanek za autobusem. Niestety nie przyniosło to zamierzonego efektu bo akurat kierowca miał obłożenie na sprzedaż biletów dlatego jak już dojechałem do domu mr Paweł dalej wspinał się na Słocinę z 5 min. stratą przez autobus :D Ciekawe. Nie zawsze opłaca się próba korzystania z dobrodziejstwa aerodynamiki :P
...
- DST 189.61km
- Czas 07:49
- VAVG 24.26km/h
- VMAX 48.10km/h
- Kalorie 4472kcal
- Sprzęt BH
- Aktywność Jazda na rowerze
BH po mieście vol. 12
Piątek, 21 sierpnia 2015 · dodano: 22.08.2015 | Komentarze 0
...
| Data | Dystans [km] | Czas [mm:ss] | V max [km/h] | Spalone kalorie | Tłuszcz [g] | Średnia prędkość [km/h] |
| 20.07 | 8,339 | 20:36 | 43,9 | 194,560 | 24,314 | 24,288 |
| 21.07 | 8,335 | 19:18 | 37 | 202,760 | 25,860 | 25,912 |
| 22.07 | 8,905 | 22:02 | 45,2 | 212,900 | 26,372 | 24,250 |
| 23.07 | 12,193 | 28:43 | 48,1 | 295,900 | 36,721 | 25,476 |
| 24.07 | 8,149 | 20:00 | 34,8 | 194,450 | 24,512 | 24,447 |
| 27.07 | 8,174 | 20:20 | 37,9 | 193,080 | 24,016 | 24,120 |
| 28.07 | 8,151 | 19:38 | 40,5 | 193,950 | 24,634 | 24,910 |
| 30.07 | 8,155 | 20:29 | 36 | 187,630 | 23,806 | 23,888 |
| 31.07 | 8,151 | 20:25 | 41,8 | 189,890 | 23,878 | 23,954 |
| 03.08 | 8,846 | 21:51 | 37,7 | 210,280 | 26,232 | 24,291 |
| 04.08 | 8,103 | 19:51 | 43 | 191,770 | 24,130 | 24,493 |
| 05.08 | 8,113 | 19:49 | 36,1 | 191,520 | 24,052 | 24,564 |
| 06.08 | 8,126 | 19:36 | 40,3 | 192,920 | 24,126 | 24,876 |
| 07.08 | 8,118 | 19:37 | 37,9 | 193,880 | 24,225 | 24,830 |
| 07.08 | 4,614 | 15:03 | 30,5 | 96,177 | 9,251 | 18,395 |
| 10.08 | 8,136 | 20:28 | 35,5 | 189,050 | 23,543 | 23,851 |
| 11.08 | 8,151 | 20:15 | 39,1 | 189,890 | 23,660 | 24,151 |
| 12.08 | 8,136 | 20:19 | 43,7 | 191,430 | 23,733 | 24,028 |
| 17.08 | 8,134 | 19:35 | 39,1 | 194,430 | 24,275 | 24,921 |
| 18.08 | 8,134 | 20:13 | 39,3 | 191,680 | 23,975 | 24,140 |
| 19.08 | 8,139 | 20:28 | 41,5 | 192,410 | 24,152 | 23,860 |
| 20.08 | 8,176 | 20:14 | 36,5 | 193,290 | 24,384 | 24,245 |
| 21.08 | 8,139 | 21:03 | 32,6 | 188,080 | 23,695 | 23,199 |
| Suma: | 189,617 [km] | 7:49:53 [hh:mm:ss] |
48,1 [km/h] |
4471,93 [cal] |
557,546 [g] |
24,212 [km/h] |
Większość kilometerków na staż w WSK (obecnie Pratt&Whitney Rzeszów)
...
- DST 25.94km
- Czas 00:59
- VAVG 26.38km/h
- VMAX 67.80km/h
- Temperatura 18.3°C
- Kalorie 630kcal
- Podjazdy 329m
- Sprzęt Kross LEVEL A8
- Aktywność Jazda na rowerze
Przepiękna Druga Strona
Czwartek, 20 sierpnia 2015 · dodano: 22.08.2015 | Komentarze 0
...
Trochę zimno ale rozgrzewający okazał się widok zachodu słońca na Drugiej Stronie. Piękny:
...
- DST 27.41km
- Czas 00:59
- VAVG 27.88km/h
- VMAX 70.50km/h
- Temperatura 20.8°C
- Kalorie 645kcal
- Podjazdy 248m
- Sprzęt Kross LEVEL A8
- Aktywność Jazda na rowerze
Na szybko 2
Wtorek, 18 sierpnia 2015 · dodano: 20.08.2015 | Komentarze 0
...
...