Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi matajsenPL z miasteczka Rzeszów. Mam przejechane 16948.42 kilometrów w tym 1359.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.87 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 110447 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Moje rowery

Specialized Allez 511 km
BH 5781 km
Kross LEVEL A8 12366 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy matajsenPL.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Wszystkie wycieczki

Dystans całkowity:15688.54 km (w terenie 1228.00 km; 7.83%)
Czas w ruchu:686:12
Średnia prędkość:22.82 km/h
Maksymalna prędkość:95.60 km/h
Suma podjazdów:110074 m
Suma kalorii:216484 kcal
Liczba aktywności:382
Średnio na aktywność:41.07 km i 1h 48m
Więcej statystyk
  • DST 27.05km
  • Czas 01:17
  • VAVG 21.08km/h
  • VMAX 35.30km/h
  • Kalorie 581kcal
  • Sprzęt BH
  • Aktywność Jazda na rowerze

BH po mieście vol.27

Środa, 22 lutego 2017 · dodano: 15.07.2017 | Komentarze 0

...

LUTY

Data

Dystans [km] Czas [mm:ss] V max [km/h] Spalone kalorie Tłuszcz [g] Średnia prędkość [km/h]
06.02 5,742 16:01 35,0 127,430 15,627 21,510
09.02 6,385 19:02 30,1 134,150 16,009 20,128
10.02 9,034 26:34 30,2 185,950 22,910 20,403
22.02 5,890 15:56 35,3 133,610 16,247 22,180
Suma: 27,051
[km] 		1:17:33
[hh:mm:ss] 		35,3
[km/h] 		581,14
[cal] 		70,793
[g] 		20,929
[km/h]

...




Kategoria 2017, BH po mieście, Wszystkie wycieczki


  • DST 84.10km
  • Czas 04:18
  • VAVG 19.56km/h
  • VMAX 36.80km/h
  • Kalorie 1754kcal
  • Sprzęt BH
  • Aktywność Jazda na rowerze

BH po mieście vol.26

Poniedziałek, 30 stycznia 2017 · dodano: 04.02.2017 | Komentarze 0

...


Kolejne dojazdy po Rzeszowie. Znów nie za szybko, bo po muldach gorszych niż na rozjeżdżonym stoku i lodzie nie jedzie się zbyt szybko. Zdarzało się że mieliłem kołem na 3x4 (3x5), siedząc na siodełku...


Data Dystans [km] Czas [mm:ss] V max [km/h] Spalone kalorie Tłuszcz [g] Średnia prędkość [km/h]
03.01 4,906 13:56 36,8 105,160 12,779 21,126
09.01 5,929 17:54 31,9 126,040 14,372 19,874
10.01 4,908 14:05 31,4 106,270 12,715 20,910
10.01 5,105 14:56 30,9 109,470 12,790 20,511
11.01 5,107 15:02 31,4 107,970 12,616 20,383
12.01 4,904 16:54 25,3 95,829 8,921 17,411
12.01 4,917 17:49 29,6 97,523 7,446 16,559
13.01 5,437 17:16 31,7 110,850 11,465 18,893
16.01 5,161 16:59 29,8 102,950 10,592 18,233
16.01 6,165 19:00 29,9 128,970 13,931 19,468
17.01 5,167 15:25 31,3 108,070 12,508 20,109
18.01 5,165 15:56 28,0 106,210 11,917 19,450
20.01 5,451 16:11 30,4 115,280 13,361 20,210
26.01 4,929 15:14 29,6 99,340 11,486 19,414
26.01 4,927 14:40 29,6 104,420 11,994 20,156
30.01 5,923 17:03 35,0 129,240 14,975 20,843
Suma: 84,101
[km] 		4:18:20
[hh:mm:ss] 		36,8
[km/h] 		1753,59
[cal] 		193,868
[g] 		19,533
[km/h]

...


Kategoria 2017, BH po mieście, Wszystkie wycieczki


  • DST 74.18km
  • Czas 03:22
  • VAVG 22.03km/h
  • VMAX 40.90km/h
  • Kalorie 1668kcal
  • Sprzęt BH
  • Aktywność Jazda na rowerze

BH po mieście vol.25 (dzwon)

Środa, 21 grudnia 2016 · dodano: 03.01.2017 | Komentarze 1

...


Grudniowe kilometry z BH. Tym razem mało kilometrów, wolno, zimno, ślisko i śnieżnie.

12.12 zostałem potrącony przez czarną Tototę Rav4. Gość zajechał mi drogę na progu zwalniającym, bez kierunku, zajmując "miejsce parkingowe" na przedłużeniu...przejścia dla pieszych. Nosz kur**! Przy moich 30km/h nie było jak zahamować i urwałem mu lusterko, porysowałem bok i z rozpędu uderzyłem w drugie auto stojące na parkingu koło PRz - Alfa 159, też czarna (jej uszkodzenia to mocno wgnieciony błotnik przedni lewy w dwóch miejscach). Ziomek od razu wysiadł i przepraszał, bo wiedział, że jego wina była.
Rower jeździć jeździ ale prawdopodobnie po zimie będzie droższy serwis... Ja odniosłem jedynie stłuczenia kolana, łokcia, nadgarstka i kostki. Przez 2 dni musiałem się obyć bez roweru, bo nie mogłem wyprostować do końca nogi i chodziłem jak paralityk. Po tych 2 dniach znów mogłem rozruszać się delikatnie jadąc rowerkiem na uczelnię. Muszę trochę więcej uważać choć takich debilnych sytuacji nie brakuje. Nie da się wszystkiego przewidzieć, a szczególnie takiego dziwnego zachowania...

Data Dystans [km] Czas [mm:ss] V max [km/h] Spalone kalorie Tłuszcz [g] Średnia prędkość [km/h]
01.12 4,877 13:49 36,0 107,560 12,520 21,179
02.12 5,368 14:58 34,7 119,000 14,126 21,520
05.12 5,879 15:40 32,3 132,940 16,535 22,515
06.12 4,885 12:55 38,9 111,440 13,923 22,692
07.12 4,883 13:18 32,3 108,920 13,189 22,029
08.12 4,896 12:55 40,9 112,060 13,636 22,743
09.12 5,909 15:46 34,4 134,600 16,465 22,487
12.12 5,879 16:57 34,8 129,440 14,948 20,811
15.12 4,890 14:22 29,3 105,000 11,948 20,422
16.12 6,036 16:38 34,7 133,650 16,270 21,773
19.12 5,875 16:00 33,9 135,180 16,096 22,031
20.12 4,906 12:54 34,8 112,780 13,909 22,819
20.12 5,004 13:14 35,0 115,100 14,111 22,688
21.12 4,896 13:07 33,8 110,290 13,669 22,396
Suma: 74,183
[km] 		3:22:33
[hh:mm:ss] 		40,9
[km/h] 		1667,96
[cal] 		201,345
[g] 		21,975
[km/h]

...


Kategoria Wszystkie wycieczki, BH po mieście, 2016


  • DST 162.85km
  • Czas 07:04
  • VAVG 23.04km/h
  • VMAX 58.90km/h
  • Kalorie 3731kcal
  • Sprzęt BH
  • Aktywność Jazda na rowerze

BH po mieście vol.24

Środa, 30 listopada 2016 · dodano: 04.12.2016 | Komentarze 0

...

Kolejne kilometerki na BH. Co ciekawego:
- rekord prędkości na płaskim (ul. Sikorskiego) 58,9km/h (na BH O.o)

Więcej da się tylko powiedzieć, że zimno, a bardziej plucha skutecznie hamuje mnie przed zapierdzielaniem. Prosty powód - mimo chlapaczy woda pryska jak jasna cholera... Już nie mogę się doczekać dnia w którym w końcu spojrzę za okno, zobaczę deszcz i się uśmiechnę myśląc: "Kur**, jak to dobrze jest mieć auto". (rzecz jasna deszcz rozumiem jako porządny opad a nie jakiś kapuśniaczek :P)

Drugie spostrzeżenie - więcej kilometrów natłukłem niż w październiku.

Data Dystans [km] Czas [mm:ss] V max [km/h] Spalone kalorie Tłuszcz [g] Średnia prędkość [km/h]
03.11 5,086 13:21 36,8 115,440 14,541 22,858
04.11 5,911 15:13 37,2 135,350 16,862 23,307
05.11 7,710 18:01 58,9 177,470 22,175 25,676
07.11 5,533 15:02 33,8 123,040 15,183 22,083
08.11 5,052 13:21 35,3 115,160 14,171 22,706
08.11 4,858 12:59 33,3 109,320 13,542 22,450
08.11 4,850 12:18 36,3 113,230 14,153 23,659
09.11 4,879 12:55 32,8 111,190 13,666 22,664
10.11 4,869 12:50 33,6 111,540 13,91 22,764
10.11 4,879 12:21 34,2 113,990 14,145 23,704
14.11 4,877 13:11 33,8 109,000 13,541 22,196
14.11 5,871 15:36 33,6 132,810 16,332 22,581
15.11 4,869 12:43 35,8 111,880 14,013 22,973
15.11 4,862 13:03 36,7 112,580 14,019 22,354
16.11 4,879 13:08 41,8 110,160 13,472 22,290
17.11 4,881 12:12 36,7 113,180 14,206 24,005
18.11 12,411 31:30 41,3 291,870 36,121 23,640
21.11 5,877 15:14 34,1 135,200 16,916 23,148
22.11 4,894 12:43 31,8 113,570 14,273 23,091
22.11 4,885 12:25 35,3 113,590 14,369 23,605
23.11 4,865 12:37 35,6 113,380 13,999 23,136
24.11 4,881 12:00 36,8 116,590 14,825 24,405
24.11 4,883 12:32 34,5 112,500 13,911 23,376
25.11 5,389 13:44 30,1 125,350 16,039 23,544
28.11 4,873 13:21 34,7 108,150 13,198 21,901
28.11 5,844 15:16 31,5 133,680 16,535 22,968
29.11 4,883 13:10 33,8 109,310 13,535 22,252
29.11 4,865 13:32 36,3 108,120 13,001 21,569
30.11 5,067 13:10 38,1 116,180 14,449 23,090
Suma: 157,483 [km] 6:49:28 [hh:mm:ss] 58,9 [km/h] 3612,83
[cal] 		449,102 [g] 23,076
[km/h]

edit - zapomniałem o jednym wpisie

02.11 5,368 14:58 34,7 118,000 14,126 21,520

Suma: 162,851 7:04:26 58,9 3730,83 463,228 23,021

[km] [hh:mm:ss] [km/h] [cal] [g] [km/h]
...


Kategoria 2016, BH po mieście, Wszystkie wycieczki


  • DST 123.02km
  • Czas 05:22
  • VAVG 22.92km/h
  • VMAX 37.40km/h
  • Kalorie 2824kcal
  • Sprzęt BH
  • Aktywność Jazda na rowerze

BH po mieście vol.23

Piątek, 28 października 2016 · dodano: 30.10.2016 | Komentarze 0

...

Kolejne kilometry spędzone na rowerze w miesiącu październiku. Były wiatry, deszcze, zimno i inne niedogodności ale uzbierało się tego sporo:

Data Dystans [km] Czas [mm:ss] V max [km/h] Spalone kalorie Tłuszcz [g] Średnia prędkość [km/h]
03.10 5,631 14:55 35,5 128,500 15,982 22,650
03.10 5,825 15:08 35,5 133,420 16,598 23,095
04.10 4,877 13:35 32,8 107,080 12,735 21,543
05.10 4,858 13:24 37,4 108,160 13,1 21,752
06.10 5,048 12:58 30,5 115,980 14,575 23,358
10.10 5,347 13:48 33,9 123,020 15,323 23,248
11.10 4,704 11:53 34,1 109,070 13,636 23,751
11.10 4,879 12:34 32,2 113,820 14,183 23,295
12.10 5,664 15:59 30,1 122,860 15,018 21,262
13.10 5,633 14:42 33,8 129,170 15,931 22,992
17.10 4,942 12:59 34,2 111,690 13,846 22,839
17.10 5,858 15:00 36,8 137,150 16,872 23,432
18.10 4,971 13:46 28,7 113,110 13,598 21,665
18.10 4,885 12:28 36,0 114,080 14,375 23,511
19.10 4,904 12:43 34,8 114,860 14,203 23,138
20.10 4,900 12:05 33,9 117,260 14,662 24,331
21.10 5,126 13:48 34,2 118,370 14,286 22,287
24.10 5,061 12:56 35,3 118,510 14,73 23,479
25.10 4,829 12:50 35,1 112,180 13,689 22,577
25.10 4,910 12:42 36,1 113,620 14,217 23,197
25.10 4,904 12:35 34,8 111,570 13,819 23,383
26.10 4,961 13:26 31,0 110,140 13,807 22,158
27.10 4,896 12:22 34,1 114,770 14,394 23,754
28.10 5,407 13:58 34,8 125,450 15,777 23,228
Suma: 123,020
[km] 		5:22:34
[hh:mm:ss] 		37,4
[km/h] 		2823,84
[cal] 		349,356
[g] 		22,883
[km/h]


...


Kategoria 2016, BH po mieście, Wszystkie wycieczki


  • DST 43.60km
  • Czas 01:33
  • VAVG 28.13km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 25.3°C
  • Kalorie 1093kcal
  • Podjazdy 418m
  • Sprzęt Kross LEVEL A8
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jeden odpadł, drugi dał popalić

Sobota, 1 października 2016 · dodano: 01.10.2016 | Komentarze 0

...

Jakże piękna pogoda weekendowa zawitała na nasze piękne Podkarpacie. Szkoda było by nie skorzystać i siedzieć w domu. Zatem po umówieniu się z kolegą Hubertem na trasę o ok. 14.30 ruszamy na podbój górek i pagórków.

Na początek miało być ostro na Drugą Stronę ale nie przewidziałem, że zawodnik będzie miał aż tak mało mocy i za każdym razem gdy noga wchodziła na właściwe tempo, nieświadomie odstawiałem kolegę na kilkadziesiąt (set) metrów. Po 5 km Hubert był dość zasapany, a ja średnio dogrzany zmiennym tempem. Zdecydowaliśmy, że jedziemy każdy swoim tempem i ruszyłem już sam na ściankę na Drugiej Stronie (kolega za mną swoim tempem). Tutaj z 2 blatu cały podjazd więc było dobrze. Następnie zjazd do Kielnarowej po nowym asfalcie i dalej na Chmielnik. tutaj na horyzoncie pojawił się nowy cel - kolarz w czerwonym trykocie z jakiegoś maratonu, w średnim wieku. Najpierw jak go zobaczyłem noga dostała szału i zaczął się pościg ale umysł zaraz zareagował i mimo że nie cisnąłem na maxa dochodziłem Pana na szosie Cube w oczach. Oglądał się i próbował chyba odejść ale nie było czym. Wyprzedziłem go ale widzę że łapie koło. Jesteśmy koło hopki przed mostkiem, po skrzyżowaniu z Rzeszów 11 (koło krzyża). Ziomek trzyma koło, a ja staję na pedały. Przy 30 odpuszczam (pierwszy skok) żeby zobaczyć czy się dalej wiezie w tunelu. Gościu odpadł. Ja skręcam na Rzeszów 13 i koło szkoły nahoryzoncie pojawia się znajoma sylwetka - któż to taki?! Mr Paweł na swojej wylajtowanej machinie bojowej :D

Zawracam, witamy się i pojawia się pytanie - dołączyć czy nie dołączyć? Niby 15 kilometerków w nogach, jeden podjazd i pościg za kolarzem na Cube ale decyduję się podjąć wyzwanie. Dalej ruszamy na trasę z powrotem do Kielnarowej, później do Hermanowej i do Tyczyna. Na zjeździe zaczyna ewidentnie brakować... nie nie pary, a przełożeń... Dalej w bardzo dobrym tempie do samego Tyczyna. Tu pod rynek na podejściu prawdziwe starcie tytanów :D Oboje z mr Pawłem stajemy na pedały i pełen ogień. Tutaj ewidentnie wczorajszy trening zużył sporo mocy, bo byłem w stanie dotrzymać tempa przez krótszą chwilę niż chciałem. Nie było źle mam nadzieję ale nie było też tak dobrze jak mogło by być.
Dalej w bardzo dobrym tempie. Na szczęście dla zmęczonych nóg i bolących ekhm było z wiatrem. Prędkość ok. 35km/h co ładnie widać na sportstrackerze. Sikorskiego to już był prawdziwy sprint jak na mój rower - tutaj prędkości powyżej 40km/h non stop. Max koło 45km/h. To było coś jak na 26" górala. :D

Dzięki Hubert, że spróbowałeś i przede wszystkim dzięki za porządną jazdę mr Paweł. Good job!

Ps. Płuca delikatnie nadpalone - troszkę pieką :D

http://www.sports-tracker.com/workout/matajsenpl/5...



...


Kategoria 2016, Do 50km, Wszystkie wycieczki


  • DST 33.83km
  • Czas 01:25
  • VAVG 23.88km/h
  • VMAX 44.10km/h
  • Kalorie 795kcal
  • Sprzęt BH
  • Aktywność Jazda na rowerze

BH po mieście vol. 22

Piątek, 30 września 2016 · dodano: 01.10.2016 | Komentarze 0

...

Kolejne kręcenie po mieście z wakacji. Mało tego było na BH - odpoczął sobie LD

Data Dystans [km] Czas [mm:ss] V max [km/h] Spalone kalorie Tłuszcz [g] Średnia prędkość [km/h]
29.06 5,119 12:21 38,5 123,590 15,583 24,870
29.06 1,847 04:41 33,8 43,322 5,397 23,663
01.07 3,752 09:57 28,6 86,534 10,754 22,625
06.07 4,499 11:15 36,7 106,260 13,368 23,995
07.07 3,733 09:30 34,1 87,364 10,812 23,577
21.08 4,804 12:17 35,5 112,760 13,688 23,466
27.09 4,862 12:32 32,8 110,690 13,910 23,276
30.09 5,209 12:33 44,1 123,660 15,493 24,904
Suma: 33,825
[km] 		1:25:06
[hh:mm:ss] 		44,1
[km/h] 		794,18
[cal] 		99,005
[g] 		23,848
[km/h]


Kategoria 2016, BH po mieście, Wszystkie wycieczki


  • DST 15.37km
  • Czas 00:33
  • VAVG 27.94km/h
  • VMAX 72.70km/h
  • Temperatura 29.8°C
  • Kalorie 400kcal
  • Podjazdy 158m
  • Sprzęt Kross LEVEL A8
  • Aktywność Jazda na rowerze

Krótko i na zmęczonej nodze

Sobota, 17 września 2016 · dodano: 18.09.2016 | Komentarze 0

...

Dziś krótko i zwięźle. Cała Słocina z trzeciego blatu ale bez pary w nogach. Wczoraj na siłowni poszło 120kg w przysiadzie i wykroki z hantlami 24kg dlatego nogi mają prawo być zmęczone (rozwalone).

Słaby zjazd z Matysówki - jakby pod wiatr... :(

Na sam koniec sprinty na Rejtana. Mimo braku mocy osiągam w jedną stronę 53+ km/h, a w drugą ponad 50. Trzeba było by to sprawdzić na świeżej nodze to raz. Dwa że lepsza była by do tego kolarka...

http://www.sports-tracker.com/workout/matajsenpl/5...


...


Kategoria 2016, Do 50km, Wszystkie wycieczki


  • DST 21.93km
  • Czas 00:49
  • VAVG 26.85km/h
  • VMAX 82.30km/h
  • Temperatura 22.1°C
  • Kalorie 590kcal
  • Podjazdy 283m
  • Sprzęt Kross LEVEL A8
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kap kap kap - cieknący bukłak po raz 2

Sobota, 10 września 2016 · dodano: 13.09.2016 | Komentarze 0

...

Tym razem odwrócona standardowa traska: Matysówka+ Rzeszów 13.

Na trasie był jeden postój przez cieknący bukłak. Wybiło mnie to trochę z rytmu - nie powiem że nie.

Na zjeździe ze św. Rocha wyprzedzam skuter - gość miał minę jakby miał mnie dogonić i zastrzelić :P

Mapki i dane:

http://www.sports-tracker.com/workout/matajsenpl/5...



...


Kategoria 2016, Do 50km, Wszystkie wycieczki


  • DST 21.45km
  • Czas 00:46
  • VAVG 27.98km/h
  • VMAX 73.90km/h
  • Temperatura 21.3°C
  • Kalorie 550kcal
  • Podjazdy 277m
  • Sprzęt Kross LEVEL A8
  • Aktywność Jazda na rowerze

Evening ride- hard

Sobota, 3 września 2016 · dodano: 05.09.2016 | Komentarze 0

...

Kolejna traska z użyciem rejestratora GPS w postaci Nokii N8. Trasa prezentowała się następująco:

http://www.sports-tracker.com/workout/matajsenpl/5...

są tam wszystkie dane dotyczące prędkości, przewyższeń itd. Czyli jak zwykle.

Trasa w bardzo mocnym tempie. Cały podjazd na św. Rocha z trzeciego blatu, a Rzeszów 11 z 2-giego. Za katedrą wyprzedza mnie fiat Stilo, choć jak zwykle zajęło mu to dłużej niż gdyby wyprzedzał normalnego rowerzystę. Stanąłem na pedały i ostro gaz. Pasażerka zaczęła bić brawo. tyle że nie wiem czy mi czy kierowcy za to że udało mi się mu mnie wyprzedzić ;P

Aaa i mina Pani z czarnej Astry 4 (hatchback) po takim odejściu na Sikorskiego była bezcenna - pozdrawiam  :D

Ps. Nie wiedziałem jaki tytuł nadać tej trasie, bo podobna do innych mocnych ale niech zostanie taki jak jest...

...


Kategoria 2016, Do 50km, Wszystkie wycieczki