DST 33.67km
Czas 01:07
V_AVG 30.15km/h
V_MAX 63.20km/h
Temperatura 23.8°C
Kalorie 897kcal
Podjazdy 253m
Sprzęt Kross LEVEL A8
Aktywność Jazda na rowerze

Red line all the time!

Wtorek, 10 czerwca 2014 · dodano: 10.06.2014 | Komentarze 0

...

Trzeba było się wyluzować na rowerku. Cel Serpentyny! Dajem na Budziwój!

Ruszam ostro i zakładam sobie cel w myślach - średnia 30km/h. Budziwój przeleciał szybko, podjazd pod szkołę z buta. Zjeżdżam - mijam mr Pawła i zasuwam ostro na wysokim biegu do samych Serpentyn. Tu średnia O.o 30.7km/h. Czyli zapierdalam!
Podjazd dobrym tempem, gorąco.... Bieg 2-2 i drę.
Przylasek osiągnięty - teraz zjazd- tu w miarę, trochę odpoczywam ale cholerne gorąco powoduje, że się leje za mnie jak ze świniaka i mam lewy okular cały mokry. Ciul z tym jadę dalej. Znów Budziwój przemknął szybko i w mieście trafiam na zielone. Dalej przez osiedle i tu jakiś typek na Cube na drodze dla rowerów (ja jadę ulicą), zaczyna się ścigać. Wdepnąłem co miałem jeszcze w nogach i mu rumak mknął około 45km/h- gościa nie ma :P

Ogólnie nogi dały dziś popis mocy. Był czad choć średniej 30 się nie udało osiągnąć - tylko 29.8km/h ale i tak jestem z siebie zadowolony (jak na taką jazdę w kratkę).

Jak to ujmę: "Mogę znieść porażkę ale nie mogę zaakceptować braku próby!" Podjąłem próbę, nie udało się ale spróbujemy, już na luzie, po sesji, i wtedy będzie się działo!!! Dobranoc :D

...

Kategoria 2014, Do 50km, Wszystkie wycieczki

DST 30.58km
Czas 01:13
V_AVG 25.13km/h
V_MAX 73.60km/h
Temperatura 24.1°C
Kalorie 743kcal
Podjazdy 353m
Sprzęt Kross LEVEL A8
Aktywność Jazda na rowerze

Kościelne podjazdy

Czwartek, 5 czerwca 2014 · dodano: 05.06.2014 | Komentarze 0

...

Przed ostrym zapierdzielem jaki szykuje się w następnym tygodniu trzeba się wybrać na małe pokręcenie pedałami. Najpierw przez miasto w kierunku Słociny, potem na Malawę i podjeździk pod kościół. Dalej na Rzeszów 13 i później na Kielnarową.
Na horyzoncie widzę czerwonego kolarza - myślę sobie dojdę go albo zdechnę. Ale kręcę, szybciej szybciej, a tu go nie ma. Hmm. Dalej jadę na Podjazd z kościołem w Kielnarowej i myślę sobie - zjadę koło parku linowego. Na szczycie jedzie jakiś kolarz. Wbijam za nim. Z górki szybciej się rozbujał ale tam był jeszcze podjazd. But za nim, doszedłem go szybciutko, prędkość podjazdu 13km/h. Wyprzedzam. Mam na liczniku z 20 coś. Płaskie nabieram prędkości,a tu zaczyna mnie ktoś wyprzedzać. Delikatny ogień a tu zaskoczenie - to nie kolarza, ten czerwony ziomek co mi uciekł z widoku :D Brudny znaczy, że jechał terenem. Zamieniliśmy dwa słowa, że noga słaba dziś itp. Ale na lekkim podejściu, wcisnąłem trochę i nie wiem czy go zgubiłem czy znów odbił w teren. Nieważne. Nie było go za mną. Na zjeździe wyprzedzam jakiegoś nerwusa w Escorcie który z górki jedzie 40km/h. No to but- na liczniku ponad 50 grubo, lewa i raz, dwa jest za mną. Potem przy 50 próg zwalniający i krótki lot :D Ale spokojnie Małyszem nie będę, choć lądowanie było z telemarkiem na dwa koła :D
Dalej główną do domciu.

Ogólnie dość niezła noga, mimo ostrego przetrenowania dwugłowych na wczorajszym treningu. Tyle, koniec. Dobranoc!

...

Kategoria 2014, Do 50km, Wszystkie wycieczki

DST 42.52km
Czas 01:37
V_AVG 26.30km/h
V_MAX 62.60km/h
Temperatura 18.6°C
Kalorie 1105kcal
Podjazdy 376m
Sprzęt Kross LEVEL A8
Aktywność Jazda na rowerze

Z Zosią i samemu

Sobota, 24 maja 2014 · dodano: 05.06.2014 | Komentarze 0

...

Na początek samemu przez Budziwój, w dobrym tempie. Tak koło 0,7-1km przed podjazdem pod szkołę z podjazdu koło domu wyjeżdża Focus. Zbliżam się, jadę lusterko w kierownicę, wyprzedzam. Ok jest dobrze i dziadek jedzie za mną. But. Na zjeździe widzę Zosię i myślę sobie- czekać czy wyścig pod górę,..., czekać czy wyścig pod górę. Wyścig - redukcja i but - 35km/h na liczniku, szczyt staję a tu kilka sekund i dopiero jedzie Fordzik :P Dziadek to miał minę :D
Dalej jedziemy sobie na Tyczyn, zobaczyć na działkę, później powrót i przez Tyczyn dalej na Przylasek. W centrum za kościołem skręcam prawo za Peugeotem 307 SW. I znów but na maxa. Dizelek zakurzył mi dymem w twarz ale się nie poddał i dopiero na 3 biegu zaczął mi odjeżdżać (kierowca kilka razy patrzył w lusterko co się dzieje :D). Znów czekam na mojego spowalniacza. Jedziemy już spokojnie, słysz pisk. Jakiś debil się rozpędził a później musiał gwałtownie hamować bo by się rozwalił o nadjeżdżający samochód. Potem miał coś do dodania ale skromne "Spieprzaj dziadu ze wsi" wystarczyło.
Przed podjazdem do Przylasku coś mi zaczęło burczeć za plecami. Patrzę - skuter mnie wyprzedza. No nie tak nie będzie- redukcja 4 biegów w dół i ogień! Doszedłem go raz dwa, a gość nie wiedział co zrobić. Patrzył w lusterko jakby to diabeł go gonił, wciskał manetkę do spodu, a tu nic :P Lewa i wyprzedzam go. Skręcił.
Dalej podjazd w Przylasku. Znów czekam na Zosię. Następnie do Zarzecza. Kolacja i w ciemnościach do Rzeszowa główną, głównną i jeszcze raz główną :D

...

Kategoria 2014, Do 50km, Wszystkie wycieczki

DST 27.38km
Czas 01:05
V_AVG 25.27km/h
V_MAX 77.30km/h
Temperatura 23.0°C
Kalorie 773kcal
Podjazdy 377m
Sprzęt Kross LEVEL A8
Aktywność Jazda na rowerze

Jeden, Dwa, Trzy

Czwartek, 22 maja 2014 · dodano: 23.05.2014 | Komentarze 0

...

No wreszcie zdrów. wreszcie rowerek :D :D
Znów pierwsza myśl - mało czasu to jadę na Słocinę. I tak zrobiłem. Na początek spokojnie przez miasto i dawaj na Rocha. Wyprzedziłem jakiegoś gościa na samiutkim dole zaraz za kościołem, jadę jadę. Jest 50m za mną. Myślę sobie - po co mam się męczyć i niepotrzebnie zrywać jak może uda się go zamęczyć swoim tempem. I tak się stało. Nie mógł mnie dojść i co kawałek zostawał parę metrów. Ostatecznie z 50 zrobiło się ponad 150 i zgubiłem go odbijając na następny podjazd. Ogólnie dość dobra noga i rozplanowanie sił.
Na koniec bardzo mocno pociągnąłem na prostej za Katedrą gdzie osiągnąłem 53,6km/h. Dalej wyścig z pod światem z Peugeotem 307 i skręt do domciu.

http://www.sports-tracker.com/#/workout/matajsenpl...

...

Kategoria 2014, Do 50km, Wszystkie wycieczki

DST 77.21km
Czas 02:59
V_AVG 25.88km/h
V_MAX 54.30km/h
Kalorie 1889kcal
Sprzęt BH
Aktywność Jazda na rowerze

Zebrało się trochę kilometerków po mieście to wrzucam :)

Środa, 14 maja 2014 · dodano: 17.05.2014 | Komentarze 1

Różne sytuacje były, różne różniste. Co złe to nie ja i wszystko pozapominałem :P

Najciekawsza rzecz jaka dopadła mój wzrok to:

i dalej zastanawia mnie jak można tak jeździć :D

Ostatnio coś mniej jeżdżeniajak widać po datach ze względu na pogodę i przeziębienie. Kolejny weekend zapowiada się bez rowerka :(

Data	Dystans [km]	Czas [mm:ss]	V max [km/h]	Spalone kalorie	Tłuszcz [g]	Średnia prędkość [km/h]
17.04	2,884	05:59	42,7	75,203	9,427	28,920
23.04	4,882	11:42	38,8	118,6	14,901	25,036
24.04	7,042	17:03	39	169,16	21,181	24,781
25.04	4,897	11:37	35,9	117,16	14,677	25,293
28.04	4,89	11:13	39	119,83	15,192	26,158
28.04	4,765	10:37	42,7	119,5	14,975	26,929
29.04	4,901	11:23	37,8	120,36	15,172	25,833
30.04	4,905	11:11	39,6	121,06	15,386	26,316
04.05	2,882	06:30	54,3	69,561	8,372	26,603
05.05	4,705	11:08	36,9	114,28	14,429	25,356
05.05	2,339	05:06	38,6	58,665	7,568	27,518
06.05	5,771	13:46	36,6	139,35	17,552	25,152
06.05	2,522	05:26	42,3	65,152	8,191	27,850
07.05	4,472	11:21	40,5	105,39	13,064	23,641
08.05	2,345	05:01	39,4	59,35	7,476	28,047
12.05	2,316	04:57	34,7	57,557	7,386	28,073
13.05	5,774	13:38	38,2	139,45	17,613	25,411
14.05	4,92	11:43	38,2	119	14,933	25,195
Suma:	77,212 [km]	2:59:21 [hh:mm:ss]	54,3 [km/h]	1888,628 [cal]	237,495 [g]	25,831 [km/h]

Kategoria 2014, BH po mieście, Wszystkie wycieczki

DST 49.29km
Teren 3.00km
Czas 01:59
V_AVG 24.85km/h
V_MAX 90.40km/h
Temperatura 22.5°C
Kalorie 1177kcal
Podjazdy 383m
Sprzęt Kross LEVEL A8
Aktywność Jazda na rowerze

Nie mój dzień!

Piątek, 2 maja 2014 · dodano: 02.05.2014 | Komentarze 1

...

To nie jest mój dzień- muszę to zdecydowanie powiedzieć na samym początku! Plan był taki- jechać na Sołonkę i pobić rekord. Sprawdzam wiatr- ma być boczny więc powinien nie przeszkadzać - ok. Ruszam w trasę. Na początek przez Budziwój spokojnie, mijam jednego starszego Pana... Nuda - wykorzystuję technikę no (low) boost, czyli jechać a się nie zmęczyć :P
Wszystko fajnie - przyszedł podjazd w Lubeni. Znów młynek i specjalnie nie drę na siłę (zachowuję moc). Wyjeżdża na drogę traktor - myślę sobie, co tam i dalej jadę swoim tempem a i tak go dogonię - błąd :P
Wturlałem się na szczyt i jadę przez jedyny terenowy odcinek trasy, bardzo powoli żeby nie ubrudzić roweru i żeby mnie błoto przy dużej prędkości nie oślepiło jak to miało miejsce parę razy. Ale coś jest nie tak.... Czuję jak przednia opona traci sztywność - złapałem gumę! Jasna cholera - to jest jakieś fatum. Co wjadę w teren łapię kapcia. No szlak by to. Na dodatek już tylko 500-600m do zjazdu. Zmieniam dętkę ale schodzi długo, nogi wystygły, cały się upaprałem błotem i opona też jest brudna. No ale i tak trzeba jakoś zjechać. Jadę ciut dalej żeby oczyścić opony i później w końcu na upragniony zjazd - a tu kolejna "przeszkoda" wiatr jest czołowy :(( (N-E w zasadzie). I przeszkadza. Ok ale wciskam ile się da, składam się w moją aerodynamiczną pozycję i zapierdalam ile wlezie- max boost!!
Na dole sprawdzam odczyt - 90.4km/h :( słabo....
Dalej już jakoś bez woli walki, zmagając się z czołowym wiatrem zasuwam do domu. Dojeżdżam pod klatkę, chcę wyłączyć GPSa a telefon padł! No po prostu jak się jebie to wszystko. No trudno...

Część trasy: http://www.sports-tracker.com/#/workout/matajsenp...
Cała trasa:

...

Kategoria 2014, Do 50km, Wszystkie wycieczki

DST 34.13km
Czas 01:20
V_AVG 25.60km/h
V_MAX 72.70km/h
Temperatura 26.5°C
Kalorie 945kcal
Podjazdy 447m
Sprzęt Kross LEVEL A8
Aktywność Jazda na rowerze

Przylasek Ekspresowo

Czwartek, 1 maja 2014 · dodano: 02.05.2014 | Komentarze 0

...

Stwierdziłem, że dawno nie byłem w Przylasku - więc ogień. Jadę Budziwój, nuda. Dojeżdżam pod górkę ale jakoś specjalnie jej nie czuję na początku no to but! Bardzo dobre tempo na całym podjeździe (prędkość nie spadła poniżej 13km/h :P ) Dalej na Tyczyn i zjazd koło cmentarza tam max i w mieście 51-52km/h :P
Dalej kieruję się na Mokrą Stronę tu słabiej ale jakoś dałem radę. Powkurzałem babkę w czerwonym matizie na początku podjazdu ale w końcu mnie wyprzedziła :D
Dalej zjazd z Matysówki - i tu zaskoczenie-> bardzo się poprawiła nawierzchnia po ostatnim remoncie i można drzeć ostro teraz :P

http://www.sports-tracker.com/#/workout/matajsenpl...

...

Kategoria 2014, Do 50km, Wszystkie wycieczki

DST 42.03km
Czas 01:30
V_AVG 28.02km/h
V_MAX 64.30km/h
Temperatura 32.4°C
Kalorie 1063kcal
Podjazdy 330m
Sprzęt Kross LEVEL A8
Aktywność Jazda na rowerze

Szybko i z efektami!

Wtorek, 22 kwietnia 2014 · dodano: 22.04.2014 | Komentarze 0

...

Dziś piękny dzionek choć wieczorem zapowiadane ulewy. No to trzeba wykorzystać piękną aurę i dawaj na rower!!

Dziś wybór padł na Niechobrz. Najpierw spokojnie drogami dla rowerów przez miasto w średnim tempie. Później Racławówka, obok domu Pawła i Asi i dalej na górkę w Niechobrzu. Podjazd zaatakowałem bardzo mocno. Mocy nie ma jeszcze aż tyle ale darło nieźle. W połowie podjazdu muszę się zatrzymać bo gorąco jak jasna cholera. Ściągam jedną warstwę- uff już lepiej. Ruszam dalej. Szczyt za mną i teraz tylko w dół do Czudca. Na zjeździe patrzę - a tu coś dziwnego porusza się po drodze. Kolarz na rowerze płaskim zaatakował (kręcąc rękami!) podjazd pod cmentarz O.O Szacuneczek dla gostka! Dalej w Czudcu w lewo i dawaj główną na Rzeszów! Na wyjeździe z miasta daję bardzo mocno w palnik i osiągam na "prostej" 58.3km/h co jest rekordem w tamtym miejscu!

Dalej nudda do Rzeszowa. Oczywiście po drodze wyścigi z samochodami i tak dalej. Na Podkarpackiej coś słabo ale jadę dalej ulicą. Na skręcie na Powstańców mijam parę aut i zrównuję się z kobitą kierującą ciemnym Seatem. Ktoś z auta drze się dawaj dawaj! No to jeb w pedały i do 50km/h jechaliśmy równo, koło w koło, a goście w aucie szaleją! Moc się powoli zaczęła kończyć i myślę sobie zjadę na drogę dla rowerów. NIEEE :P
Na światłach staję za Tirem i dalej już szło jak z górki. Zapierdalam przez całe miasto ponad 40 i to grubo! (patrz wykres prędkości na sportstrackerze) Epicko. Później koło Tesco daję jeszcze raz w palnik i zawijam do skrętu w lewo (do Tesco) i staję koło motocyklisty który popatrzył się na mnie dziwnym wzrokiem. I dalej już tylko parę machnięć korbą i domek :D

Fajna szybka trasa ale zgrzałem się jak jasna cholera - do teraz mam rumień na twarzy!

http://www.sports-tracker.com/#/workout/matajsenpl...

...

Kategoria 2014, Wszystkie wycieczki, Do 50km

DST 34.80km
Teren 6.00km
Czas 01:26
V_AVG 24.28km/h
V_MAX 74.80km/h
Temperatura 13.2°C
Kalorie 1022kcal
Podjazdy 403m
Sprzęt Kross LEVEL A8
Aktywność Jazda na rowerze

Gonimy dziada?! Tak czemu nie...

Sobota, 19 kwietnia 2014 · dodano: 22.04.2014 | Komentarze 0

...

Trochę wkurzony, trochę obaw na zmienną pogodę a co tam- roweeer! Dość spokojnie w kierunku Słociny, dalej wspinaczka na Rocha i tu 4 interwały po 30sek w odstępie około minutowym, tak dla podkręcenia tempa. Dojeżdżam na szczyt i zastanawiam się gdzie dalej... Patrzę, a na lewo jedzie trzech typków. Gonimy czy nie oto jest pytanie?? Jasne, że gonimy. Na początku delikatnie żeby za szybko się nie wypstrykać. I po chwili jeden ciul za mną - nawet się cham nie przywitał. Zdechł bardzo szybko. W tym samym czasie pierwszy ziom w niebieskiej kurtce odjechał daleko i nie wiedziałem go chwilę ale został jeszcze środkowy mosiek :P Dodaję gazu powoli ale chyba się kapnął, że ktoś go goni i zaczął zrywać. Przeczekałem... Na szczycie pewny zwycięstwa skręcił na zjazd do kościoła w Malawie, a ja powoli za nim. Na zjeździe zaczął się opierdalać i jak go przy ponad 70km/h nie wyprzedzę (tu max bez większej spiny, bo mokro dość). A trzeciego minąłem obok sklepiku w Malawie. Myślę sobie na razie spokojnie, bo mogą ruszyć za mną ale gdzie tam! Leszcze pojechały już w dół,a ja ambitnie na podjazd do kapliczki w Malawie :D

Na podjeździe wypróbowując nową trasę jednak po rozmowie z miejscowym zawracam i mało nie rozjeżdżam głupiego kundla który zaczął biegać wokół mnie szczekając... Durny pies!
Dalej do kapliczki już normalną drogą. Później trochę terenem w kierunku na Słocinę - i tu niesamowity efekt -> wjechałem w teren i zapanowała absolutna cisza! Zero wiatru wiejącego w uszy, brak szumu kół o asfalt tylko cichutkie szmeranie opon po szutrze. niesamowite!

Dalej już po płaskim przez Kielnarową, Tyczyn i do domciu. Na Sikorskiego dopadłem na chwilę autobus ale musiałem dziada wyprzedzić bo nie jechał tam gdzie chciałem :D

http://www.sports-tracker.com/#/workout/matajsenpl...

...

Kategoria 2014, Wszystkie wycieczki, Do 50km

DST 25.86km
Czas 00:56
V_AVG 27.71km/h
V_MAX 69.40km/h
Temperatura 11.1°C
Kalorie 625kcal
Podjazdy 202m
Sprzęt Kross LEVEL A8
Aktywność Jazda na rowerze

Wreszcie całkiem dobra noga :)

Czwartek, 17 kwietnia 2014 · dodano: 18.04.2014 | Komentarze 0

...

Znów rowerek ale tym razem noga dawała jak trzeba. Troszkę zimno ale cóż - pogody się nie wybiera przecież :D

Na początek Słocina - tutaj dość zachowawczo mając w pamięci ostatnią odcinkę przed oczami. Ale od szczytu św. Rocha pełen ogień!!! Nie było, że boli, że powoli nogi się męczą i dają o sobie znać. Zapierdalać trzeba!

Do do samego domu w bardzo dobrym tempie 30+ także można być z siebie zadowolonym.

http://www.sports-tracker.com/#/workout/matajsenpl...

...

Kategoria 2014, Do 50km, Wszystkie wycieczki

Dystans całkowity:	15688.54 km (w terenie 1228.00 km; 7.83%)
Czas w ruchu:	686:12
Średnia prędkość:	22.82 km/h
Maksymalna prędkość:	95.60 km/h
Suma podjazdów:	110074 m
Suma kalorii:	216484 kcal
Liczba aktywności:	382
Średnio na aktywność:	41.07 km i 1h 48m
Więcej statystyk

rowerowy blog

Info

Znajomi

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wszystkie wycieczki

Red line all the time!

Wtorek, 10 czerwca 2014 · dodano: 10.06.2014 | Komentarze 0

Kościelne podjazdy

Czwartek, 5 czerwca 2014 · dodano: 05.06.2014 | Komentarze 0

Z Zosią i samemu

Sobota, 24 maja 2014 · dodano: 05.06.2014 | Komentarze 0

Jeden, Dwa, Trzy

Czwartek, 22 maja 2014 · dodano: 23.05.2014 | Komentarze 0

Zebrało się trochę kilometerków po mieście to wrzucam :)

Środa, 14 maja 2014 · dodano: 17.05.2014 | Komentarze 1

Nie mój dzień!

Piątek, 2 maja 2014 · dodano: 02.05.2014 | Komentarze 1

Przylasek Ekspresowo

Czwartek, 1 maja 2014 · dodano: 02.05.2014 | Komentarze 0

Szybko i z efektami!

Wtorek, 22 kwietnia 2014 · dodano: 22.04.2014 | Komentarze 0

Gonimy dziada?! Tak czemu nie...

Sobota, 19 kwietnia 2014 · dodano: 22.04.2014 | Komentarze 0

Wreszcie całkiem dobra noga :)

Czwartek, 17 kwietnia 2014 · dodano: 18.04.2014 | Komentarze 0