Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi matajsenPL z miasteczka Rzeszów. Mam przejechane 16948.42 kilometrów w tym 1359.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.87 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 110447 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy matajsenPL.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2016

Dystans całkowity:142.96 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:05:33
Średnia prędkość:25.76 km/h
Maksymalna prędkość:76.00 km/h
Suma podjazdów:692 m
Suma kalorii:3302 kcal
Liczba aktywności:4
Średnio na aktywność:35.74 km i 1h 23m
Więcej statystyk
  • DST 21.58km
  • Czas 00:46
  • VAVG 28.15km/h
  • VMAX 76.00km/h
  • Temperatura 19.4°C
  • Kalorie 508kcal
  • Podjazdy 280m
  • Sprzęt Kross LEVEL A8
  • Aktywność Jazda na rowerze

Standard z deszczem

Środa, 25 maja 2016 · dodano: 28.05.2016 | Komentarze 0

...

Kolejny raz - standardowa traska. Rzeszów 13 -Rzeszów 11.

Rano umyłem rower. Czyściutki i lśniący ruszył na trasę.  Koło Media Markt jakiś debil przejechał na czerwonym (rowerem) i po zwróceniu uwagi jeszcze miał pretensje do mnie, że mu śmiałem zwrócić uwagę! Żałosny typ.

Na Słocinie ze sklepu wyjeżdżał zajebisty, srebrny Lancer evo 9 bodajże - pięknie gościu wypiłował 1-dynkę i 2-jkę.

Wróciłem upieprzony deszczem, bo przy podjeździe pod św. Rocha zaczęło padać. Stanąłem na przystanku, przestało, ruszyłem dalej ale noga nie podawała tak dobrze jak przed przystanięciem. Ale średnia wyszła dość dobra.



...




  • DST 80.38km
  • Czas 03:21
  • VAVG 23.99km/h
  • VMAX 40.60km/h
  • Kalorie 1886kcal
  • Sprzęt BH
  • Aktywność Jazda na rowerze

BH po mieście vol. 20

Poniedziałek, 23 maja 2016 · dodano: 28.05.2016 | Komentarze 0

...

Kolejne kilometry po Rzeszowie na BH.

Data Dystans [km] Czas [mm:ss] V max [km/h] Spalone kalorie Tłuszcz [g] Średnia prędkość [km/h]
09.05 4,877 12:11 34,7 115,080 14,541 24,018
10.05 4,879 12:48 33,9 112,430 13,939 22,870
10.05 6,852 17:15 37,2 160,026 19,931 23,833
11.05 4,338 11:31 32,5 99,176 12,267 22,600
11.05 4,877 12:11 34,8 115,040 14,352 24,018
12.05 4,862 11:58 36,3 114,630 14,248 24,378
13.05 4,875 11:21 37,2 118,370 14,964 25,771
16.05 4,869 12:26 38,5 112,050 14,055 23,497
17.05 5,259 12:48 40,6 124,110 15,692 24,652
17.05 4,892 12:39 34,2 112,560 14,056 23,203
17.05 4,892 12:11 37,4 115,060 14,469 24,092
18.05 4,898 12:32 35,8 113,500 13,956 23,448
19.05 5,065 12:32 34,8 119,510 15,045 24,247
19.05 5,063 12:48 35,0 120,400 14,926 23,733
20.05 4,979 11:47 34,2 118,470 15,164 25,353
23.05 4,900 12:09 34,8 115,380 14,406 24,198
Suma: 80,377
[km]
3:21:07 [hh:mm:ss] 40,6
[km/h]
1885,79
[cal]
236,011 [g] 23,979
[km/h]

...




  • DST 27.08km
  • Czas 00:56
  • VAVG 29.02km/h
  • VMAX 71.60km/h
  • Temperatura 23.7°C
  • Kalorie 600kcal
  • Podjazdy 259m
  • Sprzęt Kross LEVEL A8
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dobra noga!

Środa, 4 maja 2016 · dodano: 04.05.2016 | Komentarze 0

...

Dziś trochę dłuższa traska, a więc padło na Przylasek. Stara, dobra trasa od której kiedyś zaczynałem swoje podboje rowerowe. Dziś cała trasa z trzeciego blatu, bardzo mocne tempo. Noga średnio wypoczęta ale jechało się super. Jak dla mnie rewelacyjny czas.

Na trasie wyprzedziłem przy około 45km/h autobus, ażeby mnie nie wkurzał :P Do samego Rzeszowa nie mógł mnie dojść (raz wyprzedził ale znów go wziąłem). Na Sikorskiego mega finish - pogoń za cuchnącym PKSem. Gość rozpędził się do 60+km/h a ja za nim :D Rewelacja!

Traska:


...




  • DST 13.91km
  • Czas 00:30
  • VAVG 27.83km/h
  • VMAX 73.30km/h
  • Temperatura 18.9°C
  • Kalorie 308kcal
  • Podjazdy 153m
  • Sprzęt Kross LEVEL A8
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szybka Słocino -Matysówka

Niedziela, 1 maja 2016 · dodano: 03.05.2016 | Komentarze 0

...

Szybka trasa na rozruszanie nóg po piątkowym treningu. Dobre tempo, cała trasa z trzeciego blatu. Gdyby nie ból nóg był by jeszcze lepszy czas :D



...